膝盖疼怎么回事？

lz跑多少呀 通过『我邮2.0』发布

跑的不多，一般40分钟左右，瘦了几斤之后体重就保持不变了所以加快了速度，感觉有点受不了，今天刚上跑步机跑了几分钟就疼 【 在 leihangwang (爱拼才会赢) 的大作中提到: 】 : lz跑多少呀 : 通过『我邮2.0』发布 通过『我邮2.0』发布

八千米左右吧！可以休息两天再跑看看怎么样吧 【 在 Aquariusgirl (丁) 的大作中提到: 】 : 跑的不多，一般40分钟左右，瘦了几斤之后体重就保持不变了所以加快了速度，感觉有点受不了，今天刚上跑步机跑了几分钟就疼 : 通过『我邮2.0』发布 通过『我邮2.0』发布

进来学习 通过『我邮2.0』发布

加坡度就好 别加太多速度 通过『我邮2.0』发布

坡度是什么？ 【 在 Carmelo (Melo-Hit|山寨男高音柔弱综合症患者) 的大作中提到: 】 : 加坡度就好 别加太多速度 : 通过『我邮2.0』发布 通过『我邮2.0』发布

跑步机可以调节坡度的啊 平地变上坡 右边速度 左边对着那几个按键就是调节坡度的 【 在 Aquariusgirl (丁) 的大作中提到: 】 : 坡度是什么？ : 通过『我邮2.0』发布 通过『我邮2.0』发布

可能是姿势不对，你可以查一下跑姿。也可能是刚开始不适应导致疼痛，可能过几天就会好些了。还可能是…坐等大神解答吧~ 来自「北邮人论坛手机版」

体重、脚型、鞋、跑姿、肌肉力量、跑量、速度，都有影响