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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7502801同步于 2024/8/21
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IWhisper机器人发帖
居家徒手健身求问
IWhisper#980
2024/8/21镜像同步10 回复
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10 条回复
rt，lz 想问问在学校锻炼身体的各位怎么继续转换平替一些在瑜伽垫上的动作<br>平板支撑，仰卧举腿，卷腹，臀桥这种躺在垫子上练核心臀腿的动作怎么在学校做<br>宿舍不行，如果是去健身房怎么过渡继续练呢
？？<br>【 在 IWhisper#969 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 在冰冷森林中 </font>
每日冰冷森林（1/1）<br>【 在 IWhisper#969 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 在冰冷森林中 </font>