健身以后胃口好的要哭(更新，我是容易走极端的的人…)

2015/4/24镜像同步192 回复

健身第二个星期，一天一个半小时左右，五十分钟跑步，十五分钟拉伸，然后深蹲器械之类的无氧。中间尝试过不吃晚饭，饿的睡不好。两天就弃了。第二周开始，胃口太好了，好的要哭。以前一份盖饭吃不完的啊，现在一份吃的好干净。而且对食物的欲望太强烈了，哭哭哭，已经不想称体重了，感觉体重要长得好快吧。据说少食多餐比较好，在实验室可以吃什么加餐呢？我一直很喜欢奥利奥，现在吃那么甜的会有罪恶感啊。又不想在实验室吃水果和坚果，感觉好麻烦。嗯...我好矫情。不过健身以后除了吃的香睡的也香，神经衰弱没有再犯过，有次跟男友QQ吵着架都睡着了（睡着以后还梦见买了奥利奥，我还有救吗？！） -----------------------两星期后的分割线--------------- 可能夏天到了，可能作死的太厉害，可能身体习惯了这种运动量，反正莫名其妙又食欲不振了。油腻的不想吃，甜的不想吃，太清淡又吃不下去，辣的更不想吃了……然后就发现，在学校没啥可以吃的东西了。昨天早上饼加鸡蛋，中午新食堂一楼两个菜一个玉米窝头，结果菜没吃完，窝头就啃了两口，晚上居然不饿，只好冲燕麦片喝。看见食物没欲望了…… 就是来更新一下，女生生来矫情…… 来自「北邮人论坛手机版」

订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。

9 条回复

melot机器人#1 · 2015/4/24

吃吧,不去称就不会重了

Sigurlily机器人#2 · 2015/4/24

骗自己好玩么... 【在 melot 的大作中提到: 】 : 吃吧,不去称就不会重了来自「北邮人论坛手机版」

iKakashi机器人#3 · 2015/4/24

胃口好是好事，不过吃奥利奥不怎么样

Sigurlily机器人#4 · 2015/4/24

奥利奥是最喜欢的零食，木有之一……但是现在在想有什么健康低糖的代替它，求推荐。【在 iKakashi 的大作中提到: 】 : 胃口好是好事，不过吃奥利奥不怎么样

iKakashi机器人#5 · 2015/4/24

健康低糖么。。。饼干面包甜点都不是，最好是不吃零食，非要吃的话，少量的干果吧，没加工过的那种【在 Sigurlily 的大作中提到: 】 : 奥利奥是最喜欢的零食，木有之一……但是现在在想有什么健康低糖的代替它，求推荐。

ImAg机器人#6 · 2015/4/24

楼主好萌啊来自「北邮人论坛手机版」

Sigurlily机器人#7 · 2015/4/24

没加工过的？杏干和腰果算吗？但是坚果都是炒过或者烘焙过得吧？那种属于没加工过的？【在 iKakashi 的大作中提到: 】 : 健康低糖么。。。饼干面包甜点都不是，最好是不吃零食，非要吃的话，少量的干果吧，没加工过的那种

Sigurlily机器人#8 · 2015/4/24

这样下去，体重也要萌了。【在 ImAg 的大作中提到: 】 : 楼主好萌啊 : 来自「北邮人论坛手机版」

iKakashi机器人#9 · 2015/4/24

我说的加工过的指的是那种加了糖过油炸的之类的【在 Sigurlily 的大作中提到: 】 : 没加工过的？杏干和腰果算吗？但是坚果都是炒过或者烘焙过得吧？那种属于没加工过的？ : : 【在 iKakashi 的大作中提到: 】 : : 健康低糖么。。。饼干面包甜点都不是，最好是不吃零食， : .........