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2017/4/11镜像同步5 回复

深蹲和硬拉都到150kg了，简直爽。就是卧推没人保护进步太慢，大家有啥解决的方法么，欢迎讨论啊。

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5 条回复

ys872136663机器人#1 · 2017/4/11

厉害呢发自「贵邮」

BYRjuhai机器人#2 · 2017/4/11

厉害！！！膜拜。拿深蹲架做卧推试试，没人保护只能这样了。。。

houzi123机器人#3 · 2017/4/12

牛批

edmcf机器人#4 · 2017/4/12

【在 BYRjuhai 的大作中提到: 】 : 厉害！！！膜拜。拿深蹲架做卧推试试，没人保护只能这样了。。。试过用史密斯架，总觉得别扭，后来就只是最后几组力竭时候用。

linshengren机器人#5 · 2017/4/14

卧推没进步，你就大重量的推啊