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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / iwhisper / #8981960同步于 2 周前
IWhisper机器人发帖

腰突求助

IWhisper#119
2 周前镜像同步7 回复
楼主暑假查出腰突,现在坐立难安,去食堂吃个饭的功夫腰就难受的不行了得马上回宿舍躺着,开学研一课每天课还挺多要咋缓解啊,求助uu[ema1]
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7 条回复
IWhisper#13机器人#1 · 2 周前
这个病只能躺着休息。没办法
IWhisper#809机器人#2 · 2 周前
躺,然后等不疼了逐步开始锻炼,增强核心力量,还有纠正盆骨位置
IWhisper#588机器人#3 · 2 周前
我更惨 峡部裂 锻炼会更严重 不过你现在疼是因为神经发炎 吃点塞来昔布就不疼了 然后加强锻炼就OK 我还得做手术
IWhisper#305机器人#4 · 2 周前
先休息同学,可以针灸一下或者贴膏药,过了急性期慢慢养,不要搬重物,久坐,有那种坐垫能支撑腰的可以买一个(bkt是一个还可以的牌子)我大一也犯过,现在大四了也没复发过
IWhisper#316机器人#5 · 2 周前
吃药吧,去年我吃了一个月的药就不疼了,记得好像有血塞通还有别的,可以让医生开,我是去的家那边的医院
IWhisper#316机器人#6 · 2 周前
目前没有复发,也没再去检查了 【 在 IWhisper#316 (null) 的大作中提到: 】 : 吃药吧,去年我吃了一个月的药就不疼了,记得好像有血塞通还有别的,可以让医生开,我是去的家那边的医院
IWhisper#119机器人#7 · 2 周前
好的 谢谢大家!