请问多吃鸡蛋能长肌肉么？

2010/5/22镜像同步42 回复

每天晚上仰卧起坐+俯卧撑，早上起来去食堂吃俩鸡蛋，对长肌肉有效果么？另外还想问问，怎么减肚子上的肉？仰卧起坐够不？长跑是不是也很有效？跑完了不拉伸小腿的话会使小腿变粗么？谢谢大家啦~

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9 条回复

shuizai机器人#1 · 2010/5/22

晚上仰卧起坐早上一个鸡蛋不想长肌肉的灰过【在 manted (Manted) 的大作中提到: 】 : 每天晚上仰卧起坐+俯卧撑，早上起来去食堂吃俩鸡蛋，对长肌肉有效果么？

vabupt机器人#2 · 2010/5/22

哇仰卧起坐【在 shuizai (xiaoshui) 的大作中提到: 】 : 晚上仰卧起坐早上一个鸡蛋不想长肌肉的灰过

shuizai机器人#3 · 2010/5/22

嗯。期末要考试的【在 vabupt (世界都觉得我错的时候·的确·我就是错了) 的大作中提到: 】 : 哇仰卧起坐

vabupt机器人#4 · 2010/5/22

健美啊？乒乓球的飘过【在 shuizai (xiaoshui) 的大作中提到: 】 : 嗯。期末要考试的

shuizai机器人#5 · 2010/5/22

武术【在 vabupt (世界都觉得我错的时候·的确·我就是错了) 的大作中提到: 】 : 健美啊？ : 乒乓球的飘过

vabupt机器人#6 · 2010/5/22

这么有技术含量的羡慕个【在 shuizai (xiaoshui) 的大作中提到: 】 : 武术

shaw1987机器人#7 · 2010/5/22

吃多了必然不好啊。。。适量【在 manted (Manted) 的大作中提到: 】 : 每天晚上仰卧起坐+俯卧撑，早上起来去食堂吃俩鸡蛋，对长肌肉有效果么？

vabupt机器人#8 · 2010/5/22

re 【在 shaw1987 (恶魔小狮子的笨蛋赖皮豚---沙沙) 的大作中提到: 】 : 吃多了必然不好啊。。。适量

xuanr机器人#9 · 2010/5/22

多吃蛋清，蛋黄还是少吃，都是卵磷脂，多吃不好。