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【以下文字转载自 Board_Apply 讨论区】发信人: rayer1798 (rayer~一◇起◇走◇吧 ^_^), 信区: Board_Apply 标题: [范文][学生国际交流协会]SICA素质拓展训练！发信站: 北邮人论坛 (Sun Dec 10 22:25:43 2006), 站内 SICA培训策划书——活动流程活动目的：本次活动旨在提高SICA成员沟通技巧，增强工作能力和热情，同时让大家体验团队合作的精髓，增强信任感。活动主题：SICA培训活动时间：本周六（21日）下午4：00——6：00 活动人员：SICA全体成员活动地点：学校排球场活动内容：素质拓展活动活动安排：１、集合下午4点２、活动开始，主持人致开场词。约１分钟３、会长致词。约２－３分钟４、人力资源部部长致词。约２－３分钟５、分组热身（主持人主持）。约１０分钟６、素质拓展活动第一项——（主持人主持）。约2０分钟７、素质拓展活动第二项——（主持人主持）。约2０分钟８、素质拓展活动第三项——（主持人主持）。约2０分钟９、活动总结约３－５分钟１０、集体照相留念约１０分钟１１、活动结束活动时间共计：１２０分钟左右 SICA培训策划书——前期准备 1、活动场所（学校排球场）确定由综合办公室负责 2、各部门下发通知并上报各部门届时出席情况由各部长负责 3、主持人选定及主持人台词准备（两位）由人力资源部负责 4、宣传准备——横幅、展板、喷绘由综合办公室负责注：横幅内容 “ＳＩＣＡ拓展训练” ６、气球2０个由综合办公室负责７、扩音器一个由综合办公室负责８、绳子一卷由综合办公室负责９、相机一部由宣传部负责 10、粉笔若干由综合办公室负责 11、白纸签字笔若干由综合办公室负责 12、秒表一块由综合办公室负责 13、纪念品（暂定手机链等）５０件由综合办公室负责 14、音乐（电脑）、音箱由宣传部负责 1５、奖状３张由综合办公室负责 SICA素质拓展分组热身活动共分三队，每队有两名领队（一男一女），由分别担任各组领队。每队人数大约为１０人。大家自由选择领队，在领队前排队组队（为了平均，排在队尾的人可能会被分到人少的团队）。随后各组队员要相互认识，为自己的团队命名队名，准备团队口号及团队造型。一分半钟后各团队展示自己的队名和口号，并合影。 SICA素质拓展活动1——“疾风劲草”规则各团队围成一个圈，双手胸前张开，弓子步。一名队员站在圈中间，双手反扣，双腿绷直，闭合双眼。当体验人准备好时，大声喊出“我准备好了，**（队名）准备好了么？ ”团队准备好时，回应体验者“**（队名）准备好了”。体验人此时便向后倾斜身体，保持身体笔直并放松，外圈队员用双手推住中间体验着者，并进行移动，使体验者以脚为轴进行旋转，旋转一圈，就像一个不倒翁，团队每个队员都体验一次。主要考察我们是否对我们的队友有充分的信任度，这种安全感来自外因，每位队员要充分信任自己的队友才能放松的使自己身体笔直的倾斜并闭眼感受被大家推着旋转的美好感觉，同时当体验者按照规则进行时，外圈队友才会很不费力的推助你。 SICA素质拓展活动2——“夹气球跑”规则各团队分组，两人一组，背靠背夹住一只气球在起点向终点跑（单程距离10米），到终点后依然夹着气球返回，将气球交由本团队下个组，进行接力赛。在同样距离内哪个团队最快哪个团队胜出。如果在跑动时气球落地，两人要从起点（或终点）重新出发。三个团队依时间判断胜负，时间最长者将受惩罚，该团队派出4名男生，胜者（时间最短者）派出４名女生。由这４名男生背着女生跑一个来回。 **为获胜方颁奖状。 SICA素质拓展活动3——“开环游戏”规则这个项目的要求是各团队围成圈，都伸出自己的左手，掌心向上，用右手随机的去抓另一个队员伸出的左手（两个相邻的人不能拉手），然后在手不松开的情况下把环解开，变成一个大家手拉手的大圈。能连成一个环且解开环时间最短者为胜方。对输方的惩罚：拉手蛙跳一个来回。 **为获胜方颁奖状。 SICA素质拓展——主持人词（提纲）１、开场白：活动目的、介绍来宾。活动目的：“为了提高我们SICA成员的沟通技巧，增强工作能力和热情，同时让大家体验团队合作的精髓，增强彼此间信任感，我们特意组织此次拓质拓展活动。” 介绍来宾：．．．．．．．首先我们有请我们SICA会长致词。请SICA人力资源部部长致词。活动口号：今天我们活动的总口号是“和谐团队，飓风出击，快乐体验”，请大家跟我一起喊，．．．，好，我宣布活动正式开始。２、素质拓展活动热身规则３、素质拓展活动1规则，领队演示，游戏结束后简单总结４、素质拓展活动2规则，领队演示，结束后简单总结，惩罚败方，奖励胜方５、素质拓展活动3规则，同上。６、结束过场词。请人力资源部副部长进行活动总结。最后请大家一起用我们的口号来结束今天我们的活动——“和谐团队，飓风出击，快乐体验”

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