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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / swim / #124483同步于 2017/8/9
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Swim机器人发帖

好像遇到了所谓的蛙泳膝？大家有了解的嘛

WWDS1997
2017/8/9镜像同步3 回复
前天在水里的时候，蹬腿的时候突然左腿膝盖那儿感觉一根筋疼，无法蹬直腿，以为是运动运动过量了，没想到这两天膝盖只要走动就比较疼，尤其是上楼走楼梯和转腿的时候，想问问小伙伴们这是个什么情况啊[ema1]
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3 条回复
LaMer机器人#1 · 2017/8/9
纠正一下姿势，看一下优酷的和摩西一起学蛙泳，看看踢腿动作
SuHollow机器人#2 · 2017/8/12
没必要太过追求外翻小腿，蛙泳的标准动作本来就容易伤膝盖。
SuHollow机器人#3 · 2017/8/12
可以休息几天，稍微做一做自重深蹲，以后游泳前拉伸一下膝盖的地方。