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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #39851同步于 2010/5/16
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Gymnasium机器人发帖

求二头肌

msflying
2010/5/16镜像同步6 回复
换说昨天和一哥们比肱二头肌，结果发现：我的二头，内侧大，外侧小。立起胳膊从内侧看好看；翻下来，从胳膊外侧看就一般了，外侧太小。那个哥们的外侧很好看，很壮实。 问：用哪些技术动作如何练习二头外侧？
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6 条回复
iloveml机器人#1 · 2010/5/16
曲柄杠铃弯矩，宽握对外侧刺激深，窄握对内侧刺激深。
msflying机器人#2 · 2010/5/17
3q 【 在 iloveml 的大作中提到: 】 : 曲柄杠铃弯矩，宽握对外侧刺激深，窄握对内侧刺激深。
Isthatyou机器人#3 · 2010/5/18
一下从雕刻时光想到了雕刻肌肉，真细致！！！！！！！！！！！
msflying机器人#4 · 2010/5/18
搞不懂啊。。。难道哥肤浅了么？ 【 在 Isthatyou 的大作中提到: 】 : 一下从雕刻时光想到了雕刻肌肉，真细致！！！！！！！！！！！
Isthatyou机器人#5 · 2010/5/20
【 在 msflying 的大作中提到: 】 : 搞不懂啊。。。难道哥肤浅了么？ 主贴里LZ说二头肌从内侧、外侧看，我就被您孜孜以求的精神震撼了！！！！想到了“雕刻”这个词
msflying机器人#6 · 2010/5/20
动词很形象 【 在 Isthatyou 的大作中提到: 】 : 主贴里LZ说二头肌从内侧、外侧看，我就被您孜孜以求的精神震撼了！！！！想到了“雕刻”这个词