学校健身房的单车有人带吗？还是自己骑自己的

2013/10/24镜像同步53 回复

据说动感单车减肥效果特好，打算利用到年底的这段时间开始运动，但是之前没骑过单车，不知道有人带没？没有的话，咱组织个小组，一块练啊，大家一起更好玩嗯

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9 条回复

DEBUPT机器人#1 · 2013/10/24

没有人带的，自己骑。现在那边装了个大电视机放cctv5还蛮好的。骑车还蛮好的，老师说要快慢结合，我一般不听他的，一直快骑30分钟。。通过『我邮』发布

keith1989机器人#2 · 2013/10/24

确实要快慢结合一般是45分钟左右吧

aixiche机器人#3 · 2013/10/24

哦，谢谢啊【在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 没有人带的，自己骑。现在那边装了个大电视机放cctv5还蛮好的。骑车还蛮好的，老师说要快慢结合，我一般不听他的，一直快骑30分钟。。 : 通过『我邮』发布

DEBUPT机器人#4 · 2013/10/24

对了，要达到减肥效果的话，有氧运动至少30分钟。通过『我邮』发布

aixiche机器人#5 · 2013/10/24

恩恩，了解。嘿嘿，好有研究的样子啊，有氧之前加上力量训练，会加强塑形效果，作为女生的话，咱学校健身房有推荐力量设备咩？【在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 对了，要达到减肥效果的话，有氧运动至少30分钟。 : 通过『我邮』发布

chiqiangze机器人#6 · 2013/10/24

骑自行车，屁股会很痛啊。不敢骑太久

DEBUPT机器人#7 · 2013/10/24

看你想练哪部分了。。【在 aixiche (aixiche) 的大作中提到: 】 : 恩恩，了解。嘿嘿，好有研究的样子啊，有氧之前加上力量训练，会加强塑形效果，作为女生的话，咱学校健身房有推荐力量设备咩？通过『我邮』发布

aixiche机器人#8 · 2013/10/24

瘦腰瘦大腿。。。。。【在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 看你想练哪部分了。。 : : 通过『我邮』发布

aixiche机器人#9 · 2013/10/24

可以站着骑[ema25] 【在 chiqiangze 的大作中提到: 】 : 骑自行车，屁股会很痛啊。不敢骑太久