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删除了大半的私货，分享一下自己这一年的重大事件和一些思考。 --------------------------------------------------- 万事开头难，只要肯拖延，这应该是我开始写年终总结以来第一次拖延到每年的1.1之后才真正开始动笔。年底述职+工作事务繁忙，回家后也不想再写，于是乎给自己实实在在的delay一回，在三天的元旦假期中再开始慢慢回忆这一年的故事和经历。今年的主题“奥德赛”是在看一篇文章的时候突然的感同身受。奥德赛这个词来源于公元前 800 年的《荷马史诗》，出自一个神话故事，当你经历一切完成漂泊，最终找到自己的国，那么你会留下来去经营它、建设它，并且永远不会放弃它。文章中提到，现在北上广深一线大城市的年轻人，绝大多数都处于自己人生的奥德赛时期。很多大学生或者研究生毕业后，大概也就是 20 出头，然后开始经历不同的公司、不同的岗位、不同的城市、不同的人，这种漂泊的状态持续的时间可能是 10 年，也就到了一个人 30 多岁的年龄阶段。在这个漂泊的过程中，其实每个人都是在寻找自己的“国”，并且持续训练和培养自己的能力，一旦找到理想国，就会结束漂泊，就会留下来。如果在找到理想国之前，你仍然继续漂泊，在寻找自己的领地，那不管年龄如何，你都一直处于奥德赛时期。选择这个主题主要出于两方面：一方面是，到明年7月即将毕业五年，毕业的时候给自己立的flag是在北京工作3-5年然后回南方确定一个城市定居，目前也已经快到了“北漂”过程中最后做出选择的时刻；另一方面，虽然上半年运气使然晋升通过，但是在岗位的专业能力上可预见的觉得遭遇了瓶颈，虽然在下半年有所调整，但是对于未来的职业生涯的规划与成长还略有迷茫，尝试性的想去挖掘些副业但也没什么实质性的动作，迷茫在于自己既要又要还要，但专注和投入研究的时间都不够，有些安于现状沉迷玩乐了。回顾自己2020年所制定的计划，除了玩乐的一项达标外，其余都没完成。深感惭愧，用这个主题来总结这一年的心境毫不为过了，安于现状是不可取的，所以借着这次年终总结对自己的复盘，也希望自己在新的一年里突破舒适区，多试错，在找到理想国的旅途之中有所收获，也在明年坚定的做出一些人生选择，把握住重要的人生转折拐点。年度大事件top3 回顾一些年度重要的三件事： 1.晋升因为公司的政策变动调整为一年一次晋升，去年不满足晋升年限的我2021年上半年才迎来晋升机会，过程准备得挺充分的，前前后后两个月也迭代了好多版晋升答辩文档，但答辩过程中感觉自己回答评审的问题的时候有些着急，很多问题没有自己说到点上，答辩出来后一度觉得自己要凉，但幸运的是最后还是惊险通过了。回顾自己这次晋升的表现，文档可圈可点，主要是在回答问题的表达上语言框架不够精简，在述职的时候也被同事提出来过这一点。还是要多结合《金字塔原理》去实践，结论先行，不重不漏的分点阐述，有时候自己过于着急去表达的原因是自己思考问题的时候就想得不清楚，所以表达的时候也不够有条理。给实际工作中的启发就是，在做项目的过程中就应该多去思考，多去接受别人的挑战，而不是在晋升答辩的时候临时抱佛脚般的准备评委可能会问到的问题，晋升的结果都应该是实际工作能力达到后的水到渠成。 2.手术去年的年终总结也提到了，在2020年10月的时候打球脚踝骨折，但自己没有好好遵循医嘱在受伤后多静养，依然到处出门浪，不到一周多就脱拐走路，以至于小半年过去了自己走路依旧一瘸一拐。所以晋升通过后的5月份，自己通过多家医院骨科的诊断结果作出了一个选择：手术。手术选的积水潭医院和北医三院，都是足踝科全国顶级水平的，因为住院都要排队，最后积水潭医院那边先告知我可以安排住院所以选择了积水潭。不得不吐槽积水潭医院的设施过于老旧，住宿环境也比较艰苦，手术前住了几天院还瘦了一点，做完手术后回家了一个月静养在家办公，还去了几次康复中心，按照医生的要求坚持了几个月在家的康复训练以恢复脚踝的灵活度。手术后半年，目前脚踝虽然还有一些异样（医生说脚踝手术后半年到一年可能还会有些不适感），但已经可以上场打球了，减少了进攻突破，现在转变成了一名3D型控卫。如果回到手术前让我再次选择，我可能会选不做手术，再继续坚持静养，但既然已经选择，也算是一种人生体验了，身体健康真的是最重要的事情了，以后也要好好听进去专业人士的话，多遵循医嘱，不要作死... 3.结束异地和十七在一起一年多了，但是一直都是异地恋，之前买的海航随心飞，北京-南宁两地几乎每两三周就飞一次，在今年10月底终于结束了异地恋一起生活了。她辞掉了南宁一份待遇很好的工作，来北京陪我一起生活，先在北京找一份工作过渡，然后再考虑后面换城市准备考公。虽然裸辞工作来北京也有一部分原因是工作压力大的原因，但是她还是牺牲了很多从我以后的职业生涯考虑，决定我们先不回南宁，在南方找一个一二线城市继续发展。在一起生活难免会有比异地的时候更多的摩擦，主要是生活中的一些琐碎之事，但我们也在小摩擦中坚定了彼此间的感情，也更加熟悉和习惯了彼此。无论怎样，一切都是最好的安排，即使处于人生的奥德赛时期，但是我们也会坚定得一同度过，同心同德。分享几点认知迭代 1.拥抱不确定性前段时间看到的文章中分享的一个现象很感同身受：我们每个人之所以每天焦虑、痛苦、无助，觉得很多事情做起来非常难，核心的原因在于，我们头脑当中有一个非常坚定的对确定性的追求，我们希望一切东西按照我们构思、规划和想象的方式不断地推进。就拿自身经历来说，我还算是一个比较喜欢制定计划的人，但有的时候事情并没有按照计划去发展就会感到沮丧和烦恼。文章的观点是：人生所有的烦恼、痛苦，都是来自于我们对不确定性的抗拒。唯一需要做的事，是拥抱不确定性。本质上拥抱不确定性其实也是拥抱变化，当不确定性发生，不应该把过多的时间花在抱怨和感叹命运的不公之上。既来之则安之，摆脱对于变化的抗拒，心态很重要，还看到一句话：决定我们自身的不是“经验本身”，而是“赋予经验的意义”。你对过去经历赋予了什么样的意义，这直接决定了你的生活。把不确定性的结果当成生活经历的一部分，拥抱变化，无论是好是坏，经历都是财富。 2.负面情绪／建设性视角很多时候我们都会对一些人或事嗤之以鼻，无论是工作还是生活中，觉得谁谁不行，用负面的情绪去judge一些事情甚至上升到背后的人身攻击等等。看到这句话以后顿悟了一些：“如果我对事情有负面看法，只因我缺乏建设性的视角”。我司的半年度述职中需要参与述职的同事给述职人激励性反馈和建设性反馈，建设性反馈指的就是述职人需要提升的地方的反馈。人无完人，人生经历决定为人处事的风格，之所以会对一些人或事嗤之以鼻，就是因为价值观上的不同的一种情绪表达。面对这种情况，能做到把负面情绪全抛开，控制自己的情绪对事不对人，用建设性的视角提出你对这件事情的观点，而不是上升到对他人价值观上的批判是很不容易的。做事风格能够映射出一个人的价值观，对一件事情有不同看法的时候，控制住情绪表达，提出你的建设性意见就够了。另外也不要因为一件事情就轻易的定义一个人，每个人都在经历一场别人一无所知的战争，Don't Judge。 3.亲密关系和十七在一起一年多了，也经历了和很多情侣一样的各种争吵，情绪波动，确实两个人相处会有很多各式各样的问题，不过能够长长久久的亲密关系一定不是计算，更不是算计。一定不是我vs你，而是我们vs问题。推荐看《亲密关系》这本书，也分享一些自己摘录的内容和感悟。 1）真正的亲密关系是学会爱自己 ——真正的爱是无条件的，完全与任何情境和情势无关，无法从他人那儿获取，也非由他人的行为而触发，而是因为你就是你！一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。 2）发掘亲密关系背后真实的诉求 ——了解自己的期望及其背后的需求，是一种后天学来的技巧。通常我们只会意识到自己希望伴侣做些什么或改变什么，却不会察觉自己深埋在潜意识里的需求 ——我们并不是真的要伴侣记得我们的生日，我们要的是他们证明我们的价值。我们希望确认我们值得被爱。 3）我们为什么需要亲密关系？ ——如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。然后，你能和情人分享的事情就更多了。另外，学着接纳你的伴侣（但并不是滥用忍耐力），也能让你学习到接纳本来的自我，而不再认为你需要些什么来让自己变得完整。学会放手和接纳之后，你一定会明白，你原本就是一个完整的个体，所需要的一切，都存在于你心中。我们需要被爱，需要他人关注我们，实际上是因为我们希望自我价值被认可，达到马斯洛需求的最高境界——自我价值实现。你所看到的每件事，都是你内心世界的投射，所以我们愿意经营亲密关系，希望自己的伴侣，家人，朋友能给你一些预期内的反馈，从而让你有一种被爱包围的巨大的幸福感，但有时候，如果你强加需求到你的伴侣身上，反而会物极必反。要记住的是，学习去接纳，不强求改变，但是可以去影响，去发现你内心真正需要的事物，真正的follow your heart。给自己对于没有完成太多计划的惭愧一年结个尾，2021年在个人成长上感觉是偏低谷的一年，在一些时刻有些及时行乐安于现状的想法，对自己的工作和生活状态不满意，但也没有做出特别坚定的改变。在最后两个月有所改观，开始用flomo笔记每天保持一定的思考与输出，也转变了心态，认真做好当下的工作，而不是懈怠和摸鱼。如果你做一件事情觉得无趣，一定不是因为那个事情的问题，而是因为我们做这个事情的方式不对。只有少部分人，能够把各种各样的事情做到有趣，而且这个有趣来自于自己的内在。当你能够认认真真做一件事情的时候，你才真的能够发现那件事情的与众不同。再给自己许两个新年愿望吧： 1.希望新年里能好好践行自己制定的计划，让正确的事情相继发生，真正改变不满意的生活状态。 2.希望和十七能继续维系感情，一起经历和体验多姿多彩的生活。人生的奥德赛时期，主旋律是迷茫，但是还是要发挥主观能动性去寻找自己的理想国，最后用这句话共勉吧：庆祝人生的高潮，尊重人生的低谷。历史记录： viscabarca 的 2015 年终总结 https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1024011 记录一下自己的 2016 －Barca https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1063784 barca的2017年终总结：历史转折中的平凡一年 https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1094037 barca 的 2018 年终总结：波澜不惊却值得回忆 https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1115186 barca 的 2019 年终总结——长期有耐心 https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1138010 barca 的 2020 年终总结 —— 一切都是最好的安排 https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1159572

【2021总结】barca 的 2021 年终总结——人生的奥德赛时期