返回信息流觉得主要是讲了感觉。感觉等于音乐，等于呼吸。
感觉包括感觉舞伴和感觉音乐。今天做的练习目的主要是这个吧。
我没有赶上这次华尔兹的第一节课，据说那节课讲了一个点的引带。通过我上的这三节课，渐渐感觉上了这个点。今天听到李老师嘴里蹦出了一个新词：投射。这个词让我想起了《尚舞》里一篇讲John Wood大课的文章，那里边John Wood强调了Projection，当时翻译成了贯穿，我想Projection、贯穿、投射应该是一个一次，说明了男生施加给女生这个力的方向，这个力正好穿过女生（突然想到周日专修的狐步来，那个也是这样，嗯,tango也是）。套路之前的练习也是围绕着这个进行的：
首先找到这个点，就是女生用手捣在男生的那个点上，做方步的23,男生要用这个点控制住女生，中间不能松。
首先是两个人升降练习，男生保证收住，同时做升降，让双方都体会到这个力在基本升降中的存在。双方保持这个里很困难，首先得感觉上女生，然后在运动中不能把女生丢掉，这个对双方的意识和能力都是个考验。这个练习分几种：1、女生用手给男生那个点压力；2、男生给女生那个点的延长线压力；3、贴上。前两个还好，小心翼翼的勉强能支撑，贴上时觉得两个人重心会都向一起拱，下降之后又会分开，上课时想了一下，应该挺正常的，不过为什么别人就没有这个问题呢。
体会好这个点之后，开始走一点简单的步子，先是方步，后是华尔兹的十小节。对于这步，我只能尽力尽量体会了，我觉得问题还是出在前进后退上，这个问题没做好，跳得时候双方重心就合不上。可能谭老师发现了这个问题，就加了点插曲，说了说前进时后腿的问题，还有男女生搭手时的位置问题，最后还让女生体会了一下做司机的感觉，让女生带男生跳了两曲十小节。嗯，今天谭老师说了不少女生的问题，我很欣慰，呵呵。
周日专修的时候，李老师提了下收脚蓄力的问题。今天体会了一下，发现把脚平铺的话，果然会动力增加不少，看来一个微小的技术细节，都会带来不小的收获。
今天没有讲新的步子，希望下节课也不要讲了，要是能把这些步子跳成铜牌的那种水平，比学会100个新步子要有用的多。其实现在有个很弱的问题，就是 natural turn的123跳不好，我们已经练了几次了，还是觉得不成，估计这个得哪天请谭老师或者李老师出马搞定了。第一部分的套路还好，想着努力向下就成了，只要想着如何下降，适时释放就可以了，后边的套路属于胡罗步子,impetus之后就开始动手了，像抓着救命稻草一样抓着舞伴。然后就是压地不够，有时间的话多solo一下，找找向下的感觉。要是能不断，就好了，明天有时间找两首听起来就比较旋转的曲子，找找连续的感觉，现在跳起来，特别是后边的部分，蹦蹦跳跳的，太不像话了。
对于具体的步子，curve feather 接impetus有感觉了，男生和女生重心的相合有点像hesitation change，大腿外侧靠近胯的部分拉女生进来，课后找甜猫试了试，就是这个感觉。最后的那个Pivot，2的时候意识上重心是平的，但是胯跟要提起来，自然就可以撇了。
金牌人越来越多，我的闪展腾挪功夫也在提高。
磨磨唧唧的写了一堆，总结一下：
学了几招练习的方法；提高了引带的意识和方法；用呼吸去感觉音乐；用华尔兹的方式跳华尔兹。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / dancing / #7126同步于 2007/7/4
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Dancing机器人发帖
20070703金牌华尔兹总结
zhangwei0402
2007/7/4镜像同步0 回复
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