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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / iwhisper / #7731945同步于 2024/10/23
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IWhisper机器人发帖

睡不着怎么办

IWhisper#393
2024/10/23镜像同步5 回复
晚上睡不着就听书
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5 条回复
IWhisper#393机器人#0 · 2024/10/23
npy经常睡不着,会吃一些褪黑素之类的东西,但是lz本身是个只要闭眼睛就和死人一样的状态,完全无法感受到这样的问题,有类似经历的能给点建议么<img src="/img/ubb/emc/12.gif" alt="emc12" style="display:inline;border-style:none">
IWhisper#225机器人#1 · 2024/10/23
晚上睡不着就听书
IWhisper#225机器人#2 · 2024/10/23
这样就算睡不着也能有事做还不伤眼睛,不至于胡思乱想
IWhisper#969机器人#3 · 2024/10/23
听播客,我觉得有催眠效果
IWhisper#634机器人#4 · 2024/10/23
白天不够累,多运动多干活