早上健身完吃啥。。

2015/7/13镜像同步6 回复

lz一般是早起去健身房，然后洗澡去实习。洗完澡会喝一杯热牛奶，求各位大神指示还应该吃点啥。是以瘦瘦腿为目的的。。。

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6 条回复

DEBUPT机器人#1 · 2015/7/13

9点前想吃啥就吃啥

sweetcandy机器人#2 · 2015/7/20

别吃油炸等垃圾食品，吃高碳水，高蛋白，高纤维的食物就好了，比如：小麦面粉类，玉米类，粥等食品

Emmaping机器人#3 · 2015/7/20

【在 sweetcandy 的大作中提到: 】 : 别吃油炸等垃圾食品，吃高碳水，高蛋白，高纤维的食物就好了，比如：小麦面粉类，玉米类，粥等食品嗯嗯！！谢谢指导~~~

hermione820机器人#4 · 2015/8/1

lz早上是在哪里健身呀？【在 Emmaping 的大作中提到: 】 : lz一般是早起去健身房，然后洗澡去实习。洗完澡会喝一杯热牛奶，求各位大神指示还应该吃点啥。是以瘦瘦腿为目的的。。。

xbwk机器人#5 · 2015/8/4

鸡蛋，全麦面包

ShorewB机器人#6 · 2015/8/13

蛋白粉。。【在 Emmaping 的大作中提到: 】 lz一般是早起去健身房，然后洗澡去实习。洗完澡会喝一杯...