我太急了

很多事情之前从来没有计划过，一件事在脑中一有想法就恨不得在一天内完成，就算这件事可能需要好几个星期，然后当然就是玩不成加上让自己焦虑抑郁，我也知道这是不应该的，因为他就不是几天内能完成的事，但还是忍不住，然后前几天空耗精力，后面就一处于一个认为自己计划落后的状态导致心情低落也做不好