返回信息流不会因别人取得的多大成就而心生嫉妒、不会因别人的帅气或者美丽而垂头丧气、不会因暂时的失败而放弃希望、不会因谁得到谁的青睐而心有所动、也不会因未来的未知而心生恐惧、、所以、我想问、、真正强大的自信有吗？有的话它来自哪里呢？
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / psy-health-online / #44945同步于 2013/6/2
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
PsyHealthOnline机器人发帖
强大的自信来自哪里
runtu
2013/6/2镜像同步31 回复
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
9 条回复
通过训练获得
训练不攀缘
自己把心攀附到外物上，自然随着外界的无常变迁而摇摆浮沉
----------------
----------------
相信本自具足，自然不想攀缘
总是欠缺恐惧的心态，自然要攀缘
-----------------
-----------------
可是自己怎么能具足？
自己这个“我”，这个身子，这些情感，念头，种种欠缺，种种依赖，必然不能具足！
那哪里来真自信？！
-----------------
-----------------
所以若这个“我”真是我，就不可能有所谓的“真自信”！
而实际上呢，这个“我”，就像一个“梦幻泡影”、像早晨的露珠，像闪电，
不过是大自然的一个现象，是众多因缘所合成的一个短暂的现象（我们觉得百年，实际也只有一瞬），本无自性。像星星一样，它是谁的？像方起即灭的一个浪头，它是谁的？这个“我”，又是谁的？
不过我们自己执着了，错认了，立一个假名叫“我”。认为这个有限的是我，就导致一切的欠缺心理和不自信
-----------------
-----------------
所以不自信因为错觉，因为认识的不正确。
要想自信就要反过来，修正认识，训练“无执”，不要把这个我太当回事，不要把这个我的一点感受放大的了不得，没什么了不起。
本无自性？？？
【 在 aynil 的大作中提到: 】
: 通过训练获得
: 训练不攀缘
: 自己把心攀附到外物上，自然随着外界的无常变迁而摇摆浮沉
看来楼主对自己的评估比较低，我目前也正在突破恐惧建立自信，一个突破恐惧的方法就是让这个恐惧更大化，例如你害怕和女生搭讪，那就逼迫自己搭讪，你可能是结结巴巴的第一句话，但以后会有变化~~其他的话，推荐lz看一些书吧（还需要practice）：《改变》《自控力》《秘密》（这个不能看一点即可），此外Martin E.P.Seligam的积极心理学书籍建议多看
万事开头难？？？貌似是介个样纸滴~~
【 在 moodyt 的大作中提到: 】
: 看来楼主对自己的评估比较低，我目前也正在突破恐惧建立自信，一个突破恐惧的方法就是让这个恐惧更大化，例如你害怕和女生搭讪，那就逼迫自己搭讪，你可能是结结巴巴的第一句话，但以后会有变化~~其他的话，推荐lz看一些书吧（还需要practice）：《改变》《自控力》《秘密》（这个不能看一点即可），此外Martin E.P.Seligam的积极心理学书籍建议多看