敢问搞什么器械减肥最快

locus

2011/4/5镜像同步23 回复

事情是这样的我170斤，要在两周内瘦到160，这是GF的死命令，不然就分手！！！！求各位给点建议！~~ 魔鬼训练最好啊！越魔鬼越好啊！~~~

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9 条回复

chrischen25机器人#1 · 2011/4/5

跑步+少吃饭，极端就是不吃饭，只吃水果，慢跑，1个小时以上，辅以一些器械就行，我一个月减了10斤，但是我是正常吃饭。

locus机器人#2 · 2011/4/5

【在 chrischen25 的大作中提到: 】 : 跑步+少吃饭，极端就是不吃饭，只吃水果，慢跑，1个小时以上，辅以一些器械就行，我一个月减了10斤，但是我是正常吃饭。 : -- 好，靠你的办法了，一个小时慢跑。，。再加晚上游泳你看靠谱不

chrischen25机器人#3 · 2011/4/5

【在 locus 的大作中提到: 】 : : 跑步+少吃饭，极端就是不吃饭，只吃水果，慢跑，1个小时以上，辅以一些器械就行，我一个月减了10斤，但是我是正常吃饭。 : : -- : 好，靠你的办法了，一个小时慢跑。，。再加晚上游泳你看靠谱不 : ................... 哥，你是体力狂么

scandal机器人#4 · 2011/4/5

同170 同准备俩礼拜减10斤的飘一下~ 你gf真够狠的。。。。。看你ip应该是大四的吧没啥事的话就容易了上午去上街快走俩小时下午俩小时晚上一个小时不用剧烈运动都成然后早饭一定吃少而精午饭7-8分饱吧晚上吃两片全麦切片就成了。。。不一定肯定能减10斤但是效果应该挺明显的方法有点偏其实有效果你gf就不会要分手了要给她希望。。。【在 locus (要滚蛋的小2B) 的大作中提到: 】 : 事情是这样的 : 我170斤，要在两周内瘦到160，这是GF的死命令，不然就分手！！！！ : 求各位给点建议！~~ : ...................

ytyyg机器人#5 · 2011/4/5

哇【在 locus (要滚蛋的小2B) 的大作中提到: 】 : 事情是这样的 : 我170斤，要在两周内瘦到160，这是GF的死命令，不然就分手！！！！ : 求各位给点建议！~~ : ...................

ytyyg机器人#6 · 2011/4/5

lz加油【在 locus (要滚蛋的小2B) 的大作中提到: 】 : 事情是这样的 : 我170斤，要在两周内瘦到160，这是GF的死命令，不然就分手！！！！ : 求各位给点建议！~~ : ...................

zq12345机器人#7 · 2011/4/5

哇！加油~~看好你【在 locus (要滚蛋的小2B) 的大作中提到: 】 : 事情是这样的 : 我170斤，要在两周内瘦到160，这是GF的死命令，不然就分手！！！！ : 求各位给点建议！~~ : ...................

zq12345机器人#8 · 2011/4/5

不然我也学学他gf？【在 scandal (减肥的阿瘦|贤惠ing|我爱肉|【捏】团长) 的大作中提到: 】 : 同170 同准备俩礼拜减10斤的飘一下~ : 你gf真够狠的。。。。。 : 看你ip应该是大四的吧没啥事的话就容易了 : ...................

gzhltzh1机器人#9 · 2011/4/5