[建议][问题]请教版上诸位关于跑步膝盖疼痛的问题

可能姿势问题？我不太懂但我见别人每天跑的比你多的膝盖也没出问题啊 通过『我邮2.0』发布

啊 真的是姿势问题啊！！我好难过 【 在 houzi123 的大作中提到: 】 : 可能姿势问题？我不太懂但我见别人每天跑的比你多的膝盖也没出问题啊 : 通过『我邮2.0』发布

But I am not sure..... 【 在 Chyler (我要瘦成一道||闪电|| 酒神萌萌哒) 的大作中提到: 】 : 啊 真的是姿势问题啊！！我好难过 通过『我邮2.0』发布

休息，上护膝或者髌骨带，跑一休二

姿势问题吧，我每天跑也没什么症状 【 在 Chyler 的大作中提到: 】 : 每天慢跑五公里吧 坚持了一个月左右 膝盖一直还好 最近爬了一次山 第二天膝盖就感觉开始疼了 : 现在过了一个礼拜了 跑步还是疼 这种情况是应该不要跑了吗 还是可以使用护具缓解下 慢慢就好了 : 真的好喜欢跑步 : ...................

膝盖哪个部位？ 上下左右内外？

[ema11][ema11] 好的 【 在 oniondragon 的大作中提到: 】 : 休息，上护膝或者髌骨带，跑一休二

多半是姿势问题了 看来要重新学习跑步了[ema1] 【 在 hjmzc 的大作中提到: 】 : 姿势问题吧，我每天跑也没什么症状

确定是外侧 偏上？下次跑步的时候好好确定下 【 在 RyanV 的大作中提到: 】 : 膝盖哪个部位？ 上下左右内外？