返回信息流最近重返学校，被家里的那种无形的压力，搞得整个人状态特别沮丧，萌生一种一摆到底的想法，家里人也很难提供对于我这个方向的一个意见，能给的就是你自己看着办，你自己想好就行，无意向论坛的友友们散播焦虑，就是自己的状态，不倾诉很难走出来，自己也没什么能够交心的好朋友，很多时候都是自己写日记倾诉，但总是感觉憋屈。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8958844同步于 2026/8/8
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IWhisper机器人发帖
做点什么事情能够让自己快速的调节状态
IWhisper#926
2026/8/8镜像同步4 回复
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4 条回复
本质是要促进代谢、用温和的伤害欺骗大脑来调动人体的自我修复能力
【 在 IWhisper#262 的大作中提到: 】
: 健身，不用管自己是什么水平，就去锻炼就管用。我有时候积压一大堆事要做的话就去健个身，然后就能什么都想开了
家里不托举还push那还有个屁用，是我就摆了，我活着就是为了让自己舒服，自己怎么舒服怎么来，只做自己能力范围内的事，我是不会活成别人期待的样子的
焦虑是整个社会传出来的无形的生存压力，建议就是如果不忙的话多去找找各种实习，去认识世界，看得多了忙起来了有自己的主见就能少内耗，但这是一个长期的过程。