有二十岁就高血压的uu吗?

血压一直是137/75&nbsp;&nbsp; 左右浮动，有时候比较紧张高压能到169。<br><br><img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none"><br><br>有没有uu听过饮食&nbsp;&nbsp;锻炼有效控制的uu呀?<br><br>前两天去校医院想看转诊单，不给开，说这里就能看。<br><br>然后给开了点药，吃了两天，确实高压在120左右稳定住了。 但是总不能一直吃药，得结合一点锻炼。<br><br>有没有成功降压的uu呀?

蹲

bd我有时候后也140

我高压去年135，今年120不到，就是坚持每周慢跑三次左右。<br>但是也不一定是慢跑的原因，因为我前年高压也不高，可能是得了新冠后去年高压变高了，也不排除是疫苗的后遗症<br>也有可能是我去年是入冬体检的，今年是夏天体检的，季节因素。<br><br>结论：可能是慢跑有用，但慢跑一定有用不好说。

好的大哥<br>【 在 IWhisper#373 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 我高压去年135，今年120不到，就是坚持每周慢跑三次左右。 </font><br><font class="f006">: 但是也不一定是慢跑的原因，因为我前年高压也不高，可能是得了新冠后去年高压变高了，也不排除是疫苗的后遗症 </font><br><font class="f006">: 也有可能是我去年是入冬体检的，今年是夏天体检的，季节因素。 </font><br><font class="f006">: ............ </font>

你现在bmi大概多少<img src="/img/ubb/em/17.gif" alt="em17" style="display:inline;border-style:none">

那平时得多自己监测着点，血压高对各个器官都有危害的。就像楼上大哥说的，坚持坚持运动。<br><br>当时拉心电图的医生说，我的平息心率有点快，平时多注意运动，保证一周四次不少于四十分钟的有氧运动 <br>【 在 IWhisper#215 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: bd我有时候后也140 </font>

一样，我也是在校医院体检查出来的，但是在其他地方都没查出来，我甚至怀疑是不是校医院的设备有问题<img src="/img/ubb/ema/6.gif" alt="ema6" style="display:inline;border-style:none"><img src="/img/ubb/ema/6.gif" alt="ema6" style="display:inline;border-style:none">当时体检的时候查出一大批人都是高血压

23.0，有点虚胖<br>【 在 IWhisper#665 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 你现在bmi大概多少<img src="/img/ubb/em/17.gif" alt="em17" style="display:inline;border-style:none"> </font>

感觉有氧运动确实有点用，但最重要的是一定要坚持，之前断了好几次又上来了<span class="emoji" style="font-size: 16px">🥲</span>

我在网上也看到一些博主说，抗阻力运动可以有效降低血压。前几天也开始渐渐加入运动，等要是有效果来给uu汇报一下。<br>【 在 IWhisper#846 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 感觉有氧运动确实有点用，但最重要的是一定要坚持，之前断了好几次又上来了<span class="emoji" style="font-size: 16px">🥲</span> </font>

<img src="/img/ubb/em/17.gif" alt="em17" style="display:inline;border-style:none">我觉得最最最最最最最重要的一点是&nbsp;&nbsp;早点睡觉，别熬夜。<br>我之前熬夜都能感觉心跳加速，然后眼球很涨，我以为是熬夜正常现象，现在一仔细琢磨，那tm是高血压。<img src="/img/ubb/em/9.gif" alt="em9" style="display:inline;border-style:none">每天熬夜都在作死边缘，太可怕了。<br>【 在 IWhisper#34 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 我在网上也看到一些博主说，抗阻力运动可以有效降低血压。前几天也开始渐渐加入运动，等要是有效果来给uu汇报一下。 </font>

你这个血压不算高，而且高压高好降下来，低压高了不好降下来。我就是低压高，平时一般120/80多，一紧张能120/95左右，然后立马头晕难受，有uu知道该咋办吗

低压高不仅不好降下来，还挺危险的，哎

我建议去监测几天，然后拿数据找医生给你分析分析看看咋整。还是得听医生的<br>【 在 IWhisper#962 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 你这个血压不算高，而且高压高好降下来，低压高了不好降下来。我就是低压高，平时一般120/80多，一紧张能120/95左右，然后立马头晕难受，有uu知道该咋办吗 </font>

主要是还年轻，得多注意注意，早点介入治疗<br>【 在 IWhisper#962 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 低压高不仅不好降下来，还挺危险的，哎 </font>

我超听你这么说我也感觉我有<img src="/img/ubb/em/9.gif" alt="em9" style="display:inline;border-style:none">得找个时间去查一下了<br>【 在 IWhisper#34 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: <img src="/img/ubb/em/17.gif" alt="em17" style="display:inline;border-style:none">我觉得最最最最最最最重要的一点是&nbsp;&nbsp;早点睡觉，别熬夜。 </font><br><font class="f006">: 我之前熬夜都能感觉心跳加速，然后眼球很涨，我以为是熬夜正常现象，现在一仔细琢磨，那tm是高血压。<img src="/img/ubb/em/9.gif" alt="em9" style="display:inline;border-style:none">每天熬夜都在作死边缘，太可怕了。 </font><br>: