返回信息流网上说的太吓人了
什么,磨损,磨破,骨质增生,。。。
尼玛哟 什么话都有
本来每晚跑5公里现在也不太敢了
专家给指点迷津
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / athletics / #7646同步于 2012/10/6
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Athletics机器人发帖
跑步磨损膝盖?
bnuunclelee
2012/10/6镜像同步1 回复
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1 条回复
膝盖万一真的受伤了,的确很不好受……
好在膝盖也不是那么容易受伤,
这样的磨损前应该都有些小的征兆的,发现不适时应该注意下。
北邮操场上有几位晨练的大叔,连续几年每天早上跑10公里了,现在依然在跑。
如果平时生活极差,再加上跑步姿势不对,那样受伤的概率也肯定大。
跑得好不好只凭一个距离来评判是不够的,不受伤,得到快乐,心理舒服就行。
【 在 bnuunclelee (木铎下的大叔) 的大作中提到: 】
: 网上说的太吓人了
: 什么,磨损,磨破,骨质增生,。。。
: 尼玛哟 什么话都有
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