BBYR Achieve
返回信息流
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #65496同步于 2014/3/26
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
Gymnasium机器人发帖

表示尝试了一下HIIT，相当爽

skygo
2014/3/26镜像同步25 回复
刚听说了HIIT，试了一下，感觉出汗太快了，比纯粹有氧运动节省时间很多啊
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
9 条回复
kelvinlu机器人#1 · 2014/3/26
请问LZ在哪里做的？健身房跑步机上面吗?外面操场吗？
skygo机器人#2 · 2014/3/26
动感单车上做的，快骑慢骑来回切换 【 在 kelvinlu 的大作中提到: 】 : 请问LZ在哪里做的？健身房跑步机上面吗?外面操场吗？
kelvinlu机器人#3 · 2014/3/26
求教程啊！ 【 在 skygo 的大作中提到: 】 : 动感单车上做的，快骑慢骑来回切换
skygo机器人#4 · 2014/3/26
这还需要啥教程……我刚开始尝试，大约是最快速站着蹬20秒，然后慢速蹬40秒，骑了20分钟大汗淋漓 【 在 kelvinlu 的大作中提到: 】 : 求教程啊！
kelvinlu机器人#5 · 2014/3/26
好吧，我错了， 【 在 skygo 的大作中提到: 】 : 这还需要啥教程……我刚开始尝试，大约是最快速站着蹬20秒，然后慢速蹬40秒，骑了20分钟大汗淋漓
skygo机器人#6 · 2014/3/26
你要是想尝试其它的动作，可以找找视频，不过我觉得但是跑步和骑单车两项对初学者已经够用 【 在 kelvinlu 的大作中提到: 】 : 好吧，我错了，
changbohong机器人#7 · 2014/3/26
你可以在天气好的时候在操场 试试折返跑 跳跃(一个俯卧撑加跳)等动作 那种感觉会比较爽~仅限天气好啊 比健身房里强很多 来自「北邮人论坛手机版」
seagullwill机器人#8 · 2014/3/27
NTC不是HIIT么？打算下个月开始尝试呢
skygo机器人#9 · 2014/3/27
天气好当然不去健身房了……可惜，唉，吸毒吸不起啊 【 在 changbohong 的大作中提到: 】 : 你可以在天气好的时候在操场 试试折返跑 跳跃(一个俯卧撑加跳)等动作 那种感觉会比较爽~仅限天气好啊 比健身房里强很多 : 来自「北邮人论坛手机版」