返回信息流如果有人记得，我就是那个嚷嚷过周期性抑郁的少年…
然后我就发现了咖啡对我神奇的影响。就是心情低落想把自己关起来不见人不说话不干活但是不得不出门的时候灌下一杯咖啡，然后心情会好那么一段时间，工作状态也会比较好，但是随着时间过去又会进入比较down的状态，感觉人生好灰暗希望好渺茫不知道自己存在的意义，自己真是一个彻头彻尾的卢瑟。
然后就是这样依赖上咖啡的，导致现在不喝咖啡看电脑就会头疼，偏偏对咖啡又很敏感，下午喝一杯晚上铁定失眠，再这样下去就要习惯白天喝咖啡晚上喝安定的生活了…
请告诉我这是常见的咖啡依赖症，不然我又会觉得自己是个奇葩…
昨天去图书馆翻到一堆非专业的心理书籍，大部分是自我调节的那种，然后看的神神叨叨的，随便一个测试抑郁症躁狂症的题目测出来都是重度，再对号入座我就心理变态了，这年头，谁还没有点心理疾病啊…
好长一段时间以来切断了很多跟家人跟朋友的联系，感觉维持一段关系是很累的事，不想跟别人有太多交流。一直都喜欢独处，就是一个人在寝室，就算什么也不干也不想出门，出门走路不愿意抬头，不想跟别人对视，害怕目光交流。
可能只是累了吧，也可能是自己矫情，该干的事不干，整天想乱七八糟的。
扯的远了…真想吐槽自己
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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / psy-health-online / #48204同步于 2014/6/25
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PsyHealthOnline机器人发帖
请告诉我有种病叫做咖啡依赖症，嗯-_-#
Sigurlily
2014/6/25镜像同步25 回复
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9 条回复
没听说过有咖啡依赖的...之前有一阵我也是，每天磕佐匹克隆，不磕就睡不着...但其实都是心理作用，咖啡因效果不会持续8小时以上，下午喝对晚上睡觉没影响。我觉得心理学书籍没什么用处，也就刚看完心里舒服点，看一次等于吃一片安定，安定每次可以吃一样的，书还不能看一样的。我觉得，问题可能在于还没消减掉的自尊与干啥啥不成的现实的矛盾？（我自己的经验是：接受自己是loser的现实，能干点啥干点啥，最差混吃等死，尽量想点直接跟吃饭睡觉相关的事情，少去想过去的宏愿大誓，大约会好一点吧）
说的好啊，高大上的理想都去死就好了
【 在 wsgangge 的大作中提到: 】
: 没听说过有咖啡依赖的...之前有一阵我也是，每天磕佐匹克隆，不磕就睡不着...但其实都是心理作用，咖啡因效果不会持续8小时以上，下午喝对晚上睡觉没影响。我觉得心理学书籍没什么用处，也就刚看完心里舒服点，看一次等于吃一片安定，安定每次可以吃一样的，书还不能看一样的。我觉得，问题可能在于还没消减掉的自尊与干啥啥不成的现实的矛盾？（我自己的经验是：接受自己是loser的现实，能干点啥干点啥，最差混吃等死，尽量想点直接跟吃饭睡觉相关的事情，少去想过去的宏愿大誓，大约会好一点吧）
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并不是说直接放弃，只是在触发焦虑或者抑郁的时候，反正已经做不了正事了，不如就能干点啥干点啥。楼主想开点，怎样的生活都是活，尽量开心点算了，是不是
【 在 Sigurlily 的大作中提到: 】
: 说的好啊，高大上的理想都去死就好了
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