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☆─────────────────────────────────────☆ FLASK (Prince Edward Island) 于 (Tue Apr 12 00:42:01 2005) 提到: 【身体各个器官的休息时间】晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 ☆─────────────────────────────────────☆ sparkling (小缈) 于 (Tue Apr 12 08:59:20 2005) 提到: 那楼主还那么晚不睡来发贴！ ☆─────────────────────────────────────☆ sparkling (小缈) 于 (Tue Apr 12 10:07:16 2005) 提到: 我好象可以做到大部分，但是十一点之前睡觉不可能，吃早餐那么早好象也够戗做不到养生，一般都是八九点吃或者就不吃。 ☆─────────────────────────────────────☆ FLASK (Prince Edward Island) 于 (Tue Apr 12 10:20:58 2005) 提到: 【在 sparkling 的大作中提到: 】 : 那楼主还那么晚不睡来发贴！昨晚心情不错肝提前排完毒了... ☆─────────────────────────────────────☆ pppeter (垂帘～看电影之潘潘彼得) 于 (Tue Apr 12 11:40:01 2005) 提到: 我肯定已經中很深的毒了【在 FLASK 的大作中提到: 】 : 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 : 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 : 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ YTHT (大虫一唱天下白~~) 于 (Tue Apr 12 11:46:17 2005) 提到: 看来我淋巴肝都没排好毒~~ ☆─────────────────────────────────────☆ DEMO (！！豆豆有了白白猪的孩子！！) 于 (Tue Apr 12 12:06:56 2005) 提到: 天！我早上睡懒觉一般都不吃早点…… ☆─────────────────────────────────────☆ nijiaoshenme (呢称) 于 (Tue Apr 12 15:48:03 2005) 提到: 楼上的,这么懒可不好 ☆─────────────────────────────────────☆ sunwei701 (笑之囚) 于 (Tue Apr 12 20:30:59 2005) 提到: 好贴谢谢楼主 ☆─────────────────────────────────────☆ lavendery (牧神) 于 (Wed Apr 13 10:44:14 2005) 提到: 从今天起努力做到 ☆─────────────────────────────────────☆ piaoice (*i*celia*ce*) 于 (Wed Apr 13 10:46:19 2005) 提到: 【在 lavendery 的大作中提到: 】 : 从今天起努力做到 +U! ☆─────────────────────────────────────☆ maodou (maodou) 于 (Fri Apr 15 21:07:41 2005) 提到: 好贴阿，应该好好学习

[合集] 身体各个器官的休息时间