褪黑素有效果吗

2024/4/10镜像同步6 回复

会想睡，但是睡眠质量不高

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6 条回复

IWhisper#480机器人#0 · 2024/4/10

总是熬夜，想搞点东西强制自己睡觉

IWhisper#137机器人#1 · 2024/4/10

会想睡，但是睡眠质量不高

IWhisper#748机器人#2 · 2024/4/10

？

IWhisper#215机器人#3 · 2024/4/10

会想睡，半夜容易醒

IWhisper#597机器人#4 · 2024/4/10

我觉得效果不错，吃完立马头昏昏的，没办法想东想西了。不过吃完就得躺床，别玩手机了。之前买的120粒的吃完了，又买了240粒一罐的[ema1]

IWhisper#769机器人#5 · 2024/4/10

别太依赖~可以养成一点运动习惯，有助于入睡