BYR Achieve · 镜像论坛

最近注意到自己对父母关心太少了，有种罪恶感，遂想要做点什么，也因此一直纠结于一件事情——如何改善父母的生活状况和身心健康，我找不到处理这件事情的有效方法，或者说方法太少，想看看大家有什么好的意见。下面写了我自己家庭的一些遭遇，废话比较多。还望包涵哈。事情起源于一通电话。是这样子的，老爸身体不太好，血糖血脂都偏高，这样是很容易诱发很多疾病的，比如糖尿病，还有脑溢血、脑血栓等心脑血管疾病。医生说他不能喝酒，但是他总是不能彻底戒掉酒，酒乃穿肠毒药，老妈为了老爸的身体很操心，为喝酒这事两人常闹矛盾。那天老妈给我打电话，手机刚接起来就听到对面有哭泣状，老妈向我诉苦，“你爸她今天和同事去吃饭，又喝酒了。他不能喝酒，你是知道的，但是我怎么劝他也不听，你说说他。” "行，他一会回来我说说他，可是你哭什么呢？这事也不是第一次发生了。” “就是因为总发生所以我才难过啊，你想想，我说他是为他好，他却说我不理解他，你说他这么大个人了，他怎么这么不懂事呢。我现在说不住他，他下次还会这样，我真担心他身体。” 我思索了一会儿，看老妈情绪渐渐稳定下来了，于是我接着开解她道：“恩，你说的对，根据以往教训，一定会有下一次的，喝酒这个事情在短时间内是不太可能根除的。所以你得想开点。" “我觉着吧，下次再有这事，你还得多劝他，但是你自己别来气，自己想开点。” “说的容易！” “恩，这个确实，不太好做，但是你还是得自己调整。其次呢，我感觉就这件事上，你应该改变一下和老爸的沟通方式，就说喝酒抽烟吧，对身体而言有害无益，这谁不知道，可是你到饭店吃饭，你看哪桌上没人喝点酒呢，烟酒产业每年向国家交的税也是很可观的，这就说明抽烟喝酒这是个全民现象，并不是个人现象啊，他不光是我们家的难题，可能是全人类都难以攻克的人类课题啊。” “可是他身体不允许他喝酒啊。”老妈打断我道。 “你听我继续说嘛，劝他戒酒这事我是一贯支持你的，但是就处理方式上，你不能一味的阻止他，这事堵是堵不住的，就和大禹治水似的，你的疏导他。你想想，他现在退休在家了，自己虽然还在外面干点活，但是呢，接触的人就比原来少多了，同事之间走动也少，亲戚间也是这样，难免寂寞，一个男人不能向你们女人那样，有事没事走走亲戚，串串门，唠唠嗑，所以有时候，遇到同事高兴，难免喝点酒，在家一个人有时候无聊，也难免小酌一杯，这你的理解他。他是的戒酒，但是得慢慢来，不能一下堵住，再说他现在也就偶尔喝点。” “你说的倒好听....”老妈还想反驳我，我赶紧打住她。 “这事情我现在就能说这些，我回头再想想，看看有没啥好办法哈。” “妈，最近我们实验室这边挺忙的...”岔开话题、岔开话题=，=。后来又跟老妈扯了扯近期情况啥的。一会老爸遛狗回来又跟他聊了聊。也劝劝他。爸爸得知老妈告状了，不太高兴，你说你妈没事跟你说这些干啥，耽误你学习." "有啥耽误的，学习是学习，生活是生活。一码是一码。” 后来还唠了些啥，也不详述了，反正主题离不开健康、注意身体这些。放下电话，我心里就好不是滋味。想想父母这些年多不容易，自己高中毕业后就一直在外地上学了，也没怎么在身边陪过他们，现在家里有些事情什么的也帮不上忙。哎，想想自己真没用。这几天我想到一个办法，还是改变他们的生活，父母都是退休后又到社会再就业的，现在的工作相对清闲，不是很忙，所以赋闲的时间就比较多。闲着其实不是个好事，闲来生事。我想看看是不是有什么事情可以让他们忙起来，或者说过得充实一点。通过一些办法改变他们的生活方式、生活习惯，还有一些性格上的缺点。后来我总结了一下，我目前能想到的办法就这几条了。 1.家里养些小动物：目前家里有只狗，他是我去外地上学后家里养的，狗的生活习惯很好，定时定点做事情，吃饭啊，出去玩啊，上厕所啊都很规律，早上七点它就会准时叫老爸起床，出去上厕所。每天早，中，晚他们两都得出去遛三次。多出去走动啊，也算一种锻炼，而且血糖高的人更得多出去走走消耗一下。其次啊，小动物什么的对于人的心情，感情都有很好的调节作用。下一步想在家里养点鱼啥的。 2.养些花花草草，绿叶红花啥的，看着就让人心情舒畅，家里的阳台已经摆满了花。 3.想送老妈一些书读，就是感觉她心太细，而且心眼儿小，遇到事情总是看不开，想的也多，遇事心里总是平静不下来。还有就是她接触的人啊事啊不多，心都操我和我爸还有这个家上了，所以我们两有个事她会特着急上火的。我想让她多读读书，多了解了解书里面的人和事，把视野、心胸变宽旷一些。但是她不喜欢读书，以前我自己看过的一些书给她看，她都不怎么看，可能是不太搭，上次我拿回家一本《亲爱的安德烈》，我想让她读读，看看龙应台是怎么了解他的儿子并且和他沟通的。估计这次又没看=，= 发现要想改变一个人恐怕要比摧毁她更难。不过这一点我还在尝试，下次想买一本白岩松的《幸福了吗》给她，不知道这本书能不能对她在生活中有一些启发。 4.老妈身体不好，总之她不喜欢运动，锻炼啥的。有位邻居天天去打太极，我想让她也一起去晨练，可是她总说自己身体不好，睡眠不好，早上起不来。我晕，找借口的本事我真是遗传来老妈的，这个我说不过她，下次再回家我想叫她一起去晨练几天，至少坚持几天让她尝试下也好。（不过到时候一堆大爷大妈叔叔阿姨后面跟一个小伙子晨练估计会很囧）目前就想到这些点子，我想发上来和大家讨论一下，看看大家还有没有其他好方法来改变我们的父母。希望大家能给我出出主意，谢谢大家了。也祝愿我们每一个人的父母都能够健康长寿，开心快乐。

【讨论帖】关于父母的身心健康，离家在外的我们能做些什么