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香山半日爬山。。。。强度还是有点的。。大部队去四海自虐去了。。。本来很想跟这一起去的，只是晚上有事，我必须得保证下午5点回来，看了下四海的强度，我怕自己被拉P，回不来，所以决定找条近的路线锻炼下爬山。。。 OK，选定香山了。。早上跟charlieli、chenyanpeng从学三出发，9点10左右到香山，从上次大师带我们上去的那条路，上去的。 9点20开始开始爬山。。 chenyanpeng刚买了一个勇士，颜色很炫，一路在charlieli后面爬到快活小路入口处。后面下坡一段，开始从海二招那条上来的路线开始爬坡，从这里开始为了锻炼腿部力量，给自己定了个规定：前面只能用中盘和大盘、不能用小盘。刚开始很吃力，有好几次都块绝望了，去过的兄弟都知道，香山有的坡一段一段的，还是相当相当陡的。一路我还是跟在charlieli后面，chenyanpeng在我后面。。。终于上到消防通道，到这里爬坡8公里，可是时间也不早了，10点半左右了。。等chenyanpeng来了后，我们决定向北去鬼笑石，今天才知道，鬼笑石这里是西山的最高点。可是来到鬼笑石后，心里还不尽兴，charlieli也是这样的感觉，我们三又去了快活林， yy一下上次从快活林小路上来的感觉。在这里，chenyanpeng和我们分开了，我和charlieli继续向北，来到了瞭望塔，准备回去和chenyanpeng会合的，我们又犹豫了，最后还是决定继续向前，还没有到鬼见愁了。。。后来发现鬼见愁在香山公园里面，被围墙围住了，这里却发现了另一个高峰就在眼前，那就是新望京楼（这说后来才知道的），感觉上不远了，我和charlieli跟chenyanpeng说了下后，继续向望京楼方向骑去。先是一个很陡很陡的盘山下坡路，来到一个大门前，似乎叫挂甲塔。过了挂甲塔之后就开始爬坡了，这个坡似乎更陡了，经过漫长的爬坡后，终于到了三岔口，三岔口右拐北行到老望京楼，三岔口左拐南行到新望京楼，我们左拐到了新望京楼。据说新望京楼海拔777米。后面外面原路返回，不过最后是直接下来的，不是扛着车下了，从团城对面的金山陵园下来的。这时chenyanpeng已经回校了，我在这里跟charlieli分开，他回学校了，我还有点其他事情。看了下数据，从开始爬坡处到新望京楼，大约20公里，海波777米。中途上上下下爬了很多坡，总体来说应该比解字石强，比高崖口弱，局部很多地方的坡度甚至达到30+度，相当锻炼人啊。。。。这次用中盘锻炼，基本想法是为了能骑公路爬坡，锻炼力量的。最后面快到新望京楼的时候，右腿膝盖微微有一点痛，不过，中午吃过饭后，就好了。。。看来得注意膝盖，不要用力过度，伤了膝盖就废了啊 PS：赞charlieli。。。一路在前面，让我有目标 PS：没有相片哈。。。就帖几张风景照吧挂甲塔三岔口新望京楼

【作业】从南向北穿越香山，尽兴！！爽！！！