浩沙是不是没有练习下斜卧推的器械啊？

2014/1/21镜像同步10 回复

RT，不知道大家都是怎么练习胸下部的，传统的下斜卧推貌似在浩沙没法做啊，木有下斜的凳子，难道是用那个能够调节的哑铃凳？有知道的么。。。[ema0]

订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。

9 条回复

DEBUPT机器人#1 · 2014/1/21

胸下部。。前倾屈臂伸

wck1990机器人#2 · 2014/1/21

对三头的要求太高了，感觉做不了几个啊【在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 胸下部。。前倾屈臂伸

DEBUPT机器人#3 · 2014/1/21

练练呗，我也是从一个都做不了练起来的，没多久就能做十几个了。【在 wck1990 (yuhoucaihong244) 的大作中提到: 】 : 对三头的要求太高了，感觉做不了几个啊通过『我邮』发布

changbohong机器人#4 · 2014/1/21

可调节的那个凳子倒过来做得有人扶着危险臂屈伸的话重量太轻了

WildCherry机器人#5 · 2014/1/21

各种人说下斜。。。搞得我长草了=。=我也想做！！

Canda机器人#6 · 2014/1/21

浩沙不是有双杠臂屈伸的那个助力设备么非要做下斜卧推？

wck1990机器人#7 · 2014/1/21

恩下次去把这个动作加上【在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 练练呗，我也是从一个都做不了练起来的，没多久就能做十几个了。 : : 通过『我邮』发布

wck1990机器人#8 · 2014/1/21

扶着？不是本来就是用史密斯架么？【在 changbohong 的大作中提到: 】 : 可调节的那个凳子倒过来做得有人扶着危险 : 臂屈伸的话重量太轻了

wck1990机器人#9 · 2014/1/21

也不是，只是觉得做卧推貌似容易点。。。【在 Canda 的大作中提到: 】 : 浩沙不是有双杠臂屈伸的那个助力设备么 : 非要做下斜卧推？