返回信息流大概是这样，过了下苇甸大桥，继续沿G109骑，到了一处岔路，继续延G109就是东方红方向，走上岔路是去上苇甸方向。看路标是6KM的爬坡，爬到3KM处，实在是废了，就半途而返了。感觉这个坡好陡啊，有没有去过的同学，感觉这个和妙峰山的坡比起来什么感觉。。
感觉自己的爬坡太弱了，估计我是没戏去妙峰山了。。 另 求问爬坡得怎么练习，爬坡过程中有什么技巧要注意，感觉自己闷头楞骑，一会儿就累了。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / cycling / #130975同步于 2013/4/6
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Cycling机器人发帖
下苇甸至上苇甸，失败而返。
itsuki
2013/4/6镜像同步24 回复
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9 条回复
没有没有，离禅房还早着呢。 到了上苇甸，大概再骑10多公里，才能到禅房。 我就是很自不量力的想去禅房，结果连上苇甸都到不了，就返回了。。。
【 在 yh 的大作中提到: 】
: 传说中的禅房？
哦，齿轮比我不太懂，记得爬坡时，齿轮用的是前2 后2。。。
嗯 看你分析的几条，感觉还是自己体能的问题，感觉拼尽全力了，腿上却完全给不上劲儿。
【 在 joppy 的大作中提到: 】
: 你齿比调的不对啊，要不就是敢没有要足，或者刹车或其他零件不对
: 除以上外，可能就是体能的问题了
嗯嗯。我也不太懂路线。就是脑海中大概知道有个上苇甸的地方，到了下苇甸，就想去去。
节奏的话，感觉自己完全顾不上来了已经，累的要死要活的。 齿轮比一再调节（最后，前2 后2），还是累的不行，最后硬生生停下来了。。。 不知道哪些地方做的不对（是不是路线、齿比都有问题。这个齿比到底有什么讲究？？？）。。
如楼上几位所说的，还得勤加多练。
【 在 jinmingyc 的大作中提到: 】
: 禅房路线呀，lz爬坡莫急呀，要控制节奏，累了就调下齿比，苦撑很痛苦的