返回信息流蛙泳问题解答
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请问:1.用"鼻子"和用"嘴"呼气有什么不同? 我怎么学不会口、鼻同时呼气?
2.为什么吸气后感觉气在喉咙口?
回答:
1、从呼气的角度来说,用"鼻子"和用"嘴"呼气没什么区别,只是刚入水时一般
都用鼻子呼气,主要是鼻子不能象嘴一样能闭起来,所以因为水的压力作用会使水进
入鼻腔,为了避免鼻子呛水,故而先用鼻子呼气。
口鼻同时呼气:不要快速呼气,要缓缓地呼。嘴基本还是合上的,只打开一点点
,只有在出水时的才加速呼。在游进时不会同时呼,那就在浅水区原地练,然后漂浮
练。。。逐步增加难度。
2、你这是换气不充分的现象,实际上就是水下没有吐完气,出水自然换不到多
少新鲜空气,你的“喉咙口”全是没换的“废气”。气都“没”了,还如何去游?
注意:吸气时,张大嘴(跟吐气相反呵)、快速短哉(与吐气又是相反的)。
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / swim / #17689同步于 2007/7/12
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(转)蛙泳常见问题解答
linchuanjie
2007/7/12镜像同步0 回复
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