作业：2009.5.23-5.24北邮<---->东方红<---->灵山

过了东方红隧道（里确是非常凉快），直接放坡到雁翅火车站，放坡确是很爽，（放坡有多爽，爬坡就有多难）不管了，因为弯道太多，放坡的速度大概在40+KM/H，不过也创了个人的最高记录，Max Speed 放到了51.55KM/H.放完坡，还有1，2KM的平路，路上碰见一车友,那哥们一个人去灵山，住一晚明天回北京（当时想那哥们确是很牛）。到了雁翅火车站大概1：30左右吧。 图4：雁翅火车站 直接去了lgh推荐的大柳树餐馆。菜还不错，但是里面没有空调，只有风扇。大家吃过之后去了佳美副食商店补水，休息。在这期间，我们决定去灵山。 PS：大概在2：30PM左右，看看天上那么大的太阳，想想还有那么陡的坡要爬，我们3个小菜心理还真有点发虚。（当时不知道可以从王平一路平路回北京）。想起那个去灵山的车友，我就顺嘴说了一句要不去灵山吧，没想到大家都没什么意见（新人都有挑战欲望）。然后拿出北京地图，灵山就在河北边上[em20]。然后又联系lgh询问路况：一路缓上。大家都是新人，觉得没什么，东方红那么陡的坡陡上来了，缓上应该没什么难度，都跃跃欲试，准备挑战一下自己。但是后来确是没有想到会那么难。 大概2：45左右，开始了灵山之行。开始都是一路小缓上，虽然有几个大坡，但是也不在话下，感觉体能还跟得上，路上休息补水两次。在了斋堂镇水库那个大坡前休息了10几分钟，然后一口气冲上了大坡，到了斋堂镇水库大概4：30左右，水库特别大，景色也很美，建议大家可以去看一看，就是水比较少[em19]。 图5：斋堂镇水库（可惜角度不好，而且不让进，如果拍个水库正面的确是很酷） 图6：斋堂镇水库（另一个角度） 图7：斋堂镇水库旁边坡路 过了斋堂镇水库旁边的这个坡，就开始我们剩下艰苦的“缓上”旅程。 都觉得体能已经快到极限了，路上基本维持在16KM/H，上大坡的时候基本在7KM/H，每隔40多分钟补水、休息，没觉得出多少汗，但是一直口渴。一路上，看着时间，原来都是按小时数，现在按分算都嫌慢。 这对我们的意志、体能和身体素质都是一种考验，后来总结，炎热的天气耗费了我们太多的体能。特别表扬的是帅哥sww,第一次出去就有这样的表现（PS:sww是浩沙训练营的产品）。 图8：整装待发 图9：路边的大蚂蚁 晚上7点多终于到了灵山山下。 住在了南宁饭店，条件还不错，睡觉+吃饭（晚+早）每人花了50RMB，值得推荐，饭菜很有味，菜很新鲜。老板郑大哥也很热情，不过也挺能忽悠滴，小心被他砍晕了。 晚上睡觉前，都一致决定，明早睡到自然醒，然后929返京。 24号早晨7：00多起床，大家觉得感觉还不错，改变方案，决定灵山--->雁翅---->王平返京，8点45吃了饭，爬坡4KM左右到灵山照相。虽然一路上坡，但是要比昨天下午稍微轻松点，但是还是很累，一路上的槐花飘香，沁人心脾。 PS：给大家看看我们确实到了灵山拉，现在没有什么风景可看，只有万亩草甸和白桦林，7，8月份是最漂亮的，满山遍野的野花。 图10：灵山标志前 图11：灵山门口 图12：路两侧的槐树 照了些照片之后，一路放坡到山下下商店补水，9：45出发返京。 一路上基本都是在放坡，呵呵，爬坡有多累，放坡就有多爽。大概一个小时多点就到了灵山斋堂镇水库旁边休息。过了水库，到雁翅剩下的路段大部分是还是平路，有些地方就是缓上缓下的。路上碰见一张家口的老年车友，退休了，自己骑车出来骑车旅行，曾经一个人去过漠河北极村（还是有很多牛人，以后有机会就骑单车把中国大好河山转一遍）。路上有个百花人家，有点南方小镇的感觉。 图12：百花人家 图13：百花人家对面的池塘 图14：百花人家对面的池塘 我们在12:10到了雁翅火车站，3个人先啃了半个冰镇西瓜，然后吃了饭。呵呵，人在满足的时候就会去想一些有挑战性的活动，一拍即合，否定了早晨定的骑行方案，按昨天的路线（雁翅-->东方红），原路返回。今天有雾，太阳也不大，不象昨天那么热，觉得反爬也没那么难了，只休息了一次，又一次来到了东方红隧道。特别感谢xuzhiqin，一路上给我们加油鼓劲。 图15：一路上坡 图16：蜿蜒的109国道 图17：远处云山雾绕

终于反爬到了东方红，然后一路放坡，直接奔回北京。6：30PM多点到了学校。终于回来了，唯一的想法，就是我想洗个热水澡，然后爬上床。 PS：为了完成作业，只能25号1：30AM上床了。 图18：帅哥xuzhiqin 图19：帅哥sww 图20：不才在下 总结： 骑行路程：239KM； 时间：16H=往：9.5H+返6.5H； 平均速度：15KM/H=往：12.7KM/H；回：18.5KM/H； 最高瞬时速度：52.75KM/H； PS：本人的速度，看下面老人儿的意见，还是控制在40KM/H之内吧，安全第一。 稍微遗憾的是，没有上灵山去看一看。（时间、体能都不允许） 3小菜去灵山做到这些，我本人觉得已经很不错了。 虽然过程是艰苦的，但是到了峰顶的兴奋可以代替一切的劳累。 回来之后问sww的感受，他说，虽然觉得非常累，但是我们坚持下来了。 我们坚持了，我们做到了，我们就是胜利者~。 PS:第一次发这么多图片的贴，感谢youbupt[em22]