返回信息流有一个瘦大腿的动作，不过很难坚持。就是两腿一前一后，做弓步，前面的腿弯到90度，后面也是，但后面腿的膝盖不要落地，然后上身挺直。数八拍，如果开始的时候比较难坚持就数两个八拍，然后换腿，再做，再换，反复做，这个姿势很难坚持，但有效。每天做个十分钟，大腿的腿型就好看了。可以拉长大腿右侧的肌肉。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / beauty / #23290同步于 2006/5/26
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Beauty机器人发帖
Re: 减肥的姐妹们，如何瘦大腿呢？
wj
2006/5/26镜像同步0 回复
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