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练球练球..给喜欢斯诺克的看看

2010/4/27镜像同步10 回复

我从一个朋友的QQ空间里偷的...希望对大家有帮助连续一个星期都在看丁俊晖训练，每天下午两点到五点看三个小时，给我的启发很大，对我的台球技术也有很大的帮助，在这里我也给大家详细讲一下，讲的不好见谅，希望能给想提高自己技术水平的，想知道世界顶级选手训练方法的朋友或多或少提供一点帮助。一、姿势这一点我没有什么说的，大家可以看视频去学习他的姿势，我的感觉丁俊晖的姿势很标准，不过看他一直在进行微调，据说他最近感觉后手有点晃动，我很近的去观察他的后手，真的很稳。提醒一点，也是我从丁身上学到的，放在桌面的左手连同左臂与身体趴下后的侧顷面感觉在一个平面上，回去后我试了试，现在一直在保持这种姿势，已经习惯了，感觉不错，连续几天都有70＋的表现，自己也很高兴。二、训练方法 1. 开始的半个小时左右一直在练无球推杆。母球放在4分点位，朝7分点位击打，运用高中低三种杆法，时不时的还观察一下自己的后手。大约半小时后停止。 2. 五分点位训练，分为6组训练，每组打15颗红球。第一组：一颗红球放在5分点位，母球放在3分点位附近与5分点位的红球成一直线，运用中杆击打。球进袋，必须打完15颗红球，他打的很轻松，因为15颗球我没有看见他失误。厉害。第二组：运用低杆同样的方法打完。第三组：高干打完。第四组：一颗红球放在5分点位，母球放在2分点位附近与5分点位的红球成一直线，运用中杆击打。第五组：低杆。第六组：高干。六组球下来算算打了90颗球，失误率也就3、4颗红球。很厉害。 3. 蛇彩147训练第一组：所有彩球在点位，黑球与库边中间放4颗红球，黑球与粉球中间放5颗红球，粉球与蓝球中间放6颗红球。所有球成一条直线。开始在左边击打，每一颗球都叫7分，打完后收掉彩球，147诞生。这期间所有叫位都在左边，也就是说没有去右边半台打球。偶尔有一次失误，放回原来位置从来。训练两次。第二组：同上，只不过所有球都叫右边，在右半台完成147。依然是两组这般训练。看的我异常兴奋，目瞪口呆。 4. 然后是对打。期间李行、于德路等人开始和小晖对打。如果没有对手是时，摆好球后播出三四颗红球，母球在开球区击打长台，然后收完全台，就是显得十分有杀伤力啊，基本上都能收完，K球炸球十分出色。丁俊晖基本上每天就连这些，总之我见到这7天都是练的这个。其实我们这样的业余水平对于他的后两个练习是很难做到的，其实想说的是丁现在球已经很厉害了还在对基本功进行加强练习，更何况我们呢？所以大家还是要重视基本功地，保持对基本功地加强，我想这是打好球地根本。希望大家共同进步。还有当我们基本功练完后，丁俊晖地练习对我们很难，我们就练些简单地，套路吗在《刘新臣斯诺克教学视频》里都有，很值得练，对提高太有帮助了，现在比较难下，直接在百度搜BT种子吧，磕磕绊绊地能下完，值得大家收藏地好教程。希望大家水平能很快提高。

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