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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / work-life / #1236190同步于 2026/3/2
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WorkLife机器人发帖

缓解一点ai焦虑

bwbx
2026/3/2镜像同步2 回复
# AI 与未来工作的重写 ## ——整理自 Naval《A Motorcycle for the Mind》 **原文链接:** https://nav.al/ai **阅读全文约需 12 分钟** 关于 AI,最容易犯的错误,是把它只看成一个会替代岗位的新工具。 但在 Naval 看来,AI 真正带来的变化,并不只是“谁会失业”,而是**整套创造、生产、学习和工作的方式都在被改写**。 他先给出一个很直接的态度: **如果你想理解一件事,就去做。** 与其站在旁边空谈,不如亲自参与。因为真正的反馈,不来自评论区,而来自现实、市场、物理世界和实践本身。对 AI 也是一样:理解它最好的办法,不是旁观,而是上手。 ## 一、从“管理人”到“指挥机器”:vibe coding 正在改写产品创造方式 Naval 提出一个很醒目的判断: **vibe coding 正在变成新的产品管理。** 他的意思不是说传统产品经理这个角色立刻消失,而是说:过去,一个人有想法,通常需要先把需求讲给工程师,再经过排期、开发、联调、测试,最终变成产品。现在,越来越多的人可以直接用自然语言把需求交给 AI,让 AI 从头搭一个应用出来。 新的工作流已经很接近这样: * 你描述一个想做的应用 * AI 帮你拆计划,甚至反过来追问你需求 * 它自己拉依赖、搭脚手架、接库、写测试 * 你只需要一路用语言反馈:这里不对、那里要改、这个再优化 这意味着,许多本来不写代码、或者已经很久不写代码的人,第一次可以直接从“想法”和“审美”跳到“可运行的产品”。过去你是通过管理一群工程师来把想法落地,现在你是在直接指挥一台不会累、不会闹情绪、能 24 小时工作的机器。 在 Naval 看来,这会带来一个非常直接的后果: **应用数量会出现海啸。** 就像视频、播客、音乐的生产门槛下降之后,内容爆炸一样,应用也会开始爆炸。几乎任何人都可以做应用,任何小众需求都可能有人做出一个工具来满足。以前很多需求太小,不值得投入一年两年的工程成本;现在,AI 让这些长尾场景第一次变得经济可行。 但他也提醒,**应用变多,不等于每个应用都有价值。** 世界不是因为多了很多软件,就会自动变成一个平均主义的市场。恰恰相反,AI 会让市场更像互联网内容市场: * 头部产品更强,因为它们也在用 AI 提升自己 * 长尾小众产品更多,因为制作成本大幅下降 * 最惨的是中间层,也就是那些原本靠有限人力做垂直小功能的中小软件公司 他用一个非常明确的判断来概括这个市场逻辑: **市场对“平均水平”没有需求。** 用户通常只想要“最好用的那个”,或者在某个极细分场景里“最适合自己的那个”。中等水平、没有明显优势的产品,会被头部和长尾一起挤压。 ## 二、如果人人都能“写代码”,那真正的编程是什么? Naval 的第二个判断是: **训练模型和调模型,正在变成新的编程。** 传统编程的方式,是人类把每一步规则都写清楚,然后让机器按指令执行。你写得越精确,程序就越稳定。计算机像一个极其严格的执行器。 但 AI 的工作方式不是这样。 在他的描述里,AI 更像是:你先设计一个结构,再把大量人类生成的数据倒进去,通过参数、学习率、批大小、token 化等一系列设置,让系统自己在这个结构里“找到一个程序”。换句话说,程序不再是被直接手写出来,而是在训练过程中被“找出来”的。 所以,虽然形式变了,但本质上仍然是在编程。只是这不再是“明确告诉机器每一步做什么”,而是“设计一个系统,让它自己学会怎么做”。这也是他为什么认为,真正训练和调模型的人,正在站在新的编程前沿。 这种新方式特别适合那些**不要求每一步都绝对精确,而允许模糊、允许多种正确答案的任务**,比如: * 创意写作 * 图像生成 * 语义搜索 * 风格化表达 * 现实世界里大量“差不多对就够用”的任务 传统程序擅长处理精确规则;AI 擅长处理模糊空间。 这不是旧编程被抹掉,而是“编程”这个概念本身被扩展了。 ## 三、传统软件工程没有死,反而更有杠杆 在这个背景下,Naval 特别强调: **传统软件工程并没有死。** 原因很简单:AI 能写代码,但它写出来的代码并不天然就是最优的。抽象总会漏水。任何自动生成的系统,都会有 bug、架构缺陷、性能问题和边界条件。真正懂代码、懂系统、懂底层的人,依然拥有巨大的优势,因为他们能在抽象失效的地方补洞。 如果你想要的是: * 架构更合理的系统 * 性能更高的实现 * 提前发现 bug * 更稳定的高质量产品 那有软件工程背景的人,依然比纯“口头指挥 AI”的人强得多。 他还提到一个关键边界: AI 目前擅长的是它“见过很多次”的问题。比如常见算法题、常见数据结构操作、常见业务模式,它能做得很好。 但一旦进入这些领域之外,比如: * 很新的架构 * 极限性能优化 * 未被充分覆盖的新问题 * 真正超出训练分布的任务 人类工程师仍然需要亲自下场。 所以他的判断不是“工程师被消灭”,而是: **工程师被进一步放大。** AI 抬高了普通人的下限,但也进一步放大了高手的杠杆。 ## 四、英语正在变成新的编程语言,但比技巧更重要的是结构化表达 Naval 认为,编码模型本质上是软件抽象层级上的一次巨大跃迁。 过去,程序员一层层从底层硬件走到高级语言;现在,新的抽象层已经来到“自然语言”。换句话说,**你确实越来越可以直接用英语编程。** 但他也同时说了一件很重要的事: 他不太相信“提示词技巧大全”这种东西。因为在他看来,AI 正在以比人类更快的速度适应人类,而不是人类必须先学会一套复杂的仪式,才能配得上使用 AI。 他的思路很简单: * 不要过度沉迷那些短命的技巧和花活 * 除非你正在最前线竞争,需要榨干每一点优势 * 否则,直接和 AI 说清楚你的意思就行 这并不意味着表达不重要。恰恰相反,他认为**真正重要的是你能否用结构化语言清晰表达你的意图**。如果你本来就思路清楚、逻辑清楚,知道系统是怎么运作的,那你用自然语言同样可以说得非常精确。 所以新的门槛,不再只是“会不会写语法”,而是: 你是否能定义问题、分解需求、表达约束、看懂反馈。 ## 五、AI 会越来越迎合人类,但他更担心“拿着 AI 的人”,不是 AI 本身 Naval 还有一个很有代表性的观点: **AI 正在比我们适应它更快的速度,适应我们。** 他把 AI 看成一个处在市场竞争中的系统:只有当它对人类有用时,它才会被不断调用。因此,在竞争压力下,AI 会越来越朝着“有用、顺从、好用、能理解人类需求”的方向演化。 这也是为什么很多 AI 会表现得异常“顺着你说话”——因为大量用户就喜欢这样的体验。未来如果 AI 被进一步个性化,它会越来越像“你的私人助手”,越来越符合你的偏好,也更容易让人产生拟人化幻觉。 因此,他并不特别担心那种抽象的“AI 自己失控”,他更担心的是: **不对齐的人类,拿着强大的 AI 做事。** AI 是否恶意,很多时候取决于使用它的人是否恶意。 ## 六、程序员会被进一步放大,但“像程序员一样思考”的人都会上桌 Naval 还延续了他以前一个观点: AI 不一定直接替代程序员,反而会让程序员更容易替代其他大量工作。 原因并不复杂。程序员本来就在智力工作中操作抽象系统,而 AI 则极大增强了这种抽象杠杆。一个程序员加上一队 AI,生产力可以被放大很多倍。更重要的是,这种放大并不是均匀的,因为: * 智力分布不均 * 判断力分布不均 * 选题能力分布不均 * 杠杆本身也分布不均 所以结果会非常不平均。 有人会用 AI 做出只值几块钱的小工具;也有人会用 AI 重写整个行业的做事方式。 但这并不意味着机会只属于职业程序员。 他也明确说:**任何逻辑清晰、结构化思考、能用语言和 AI 沟通的人,都开始进入赛场。** 过去程序员像会念咒语的法师,现在 AI 把魔杖递给了更多人。 换句话说,门槛确实在下降; 但懂底层的人,依然有更强的上限。 ## 七、创业者不会担心 AI 抢走“工作”,因为创业本来就不是一份工作 Naval 接着谈到另一个判断: **真正的创业者,不会担心 AI 抢走自己的工作。** 因为在他看来,创业本来就不是“填一个岗位”,而是在做一件困难、未知、需要强主观意志的事。创业者不是在完成一个别人定义好的位置,而是在把一个原本不存在的东西带到现实世界里。 所以,任何能够帮助创业者推进这件事的 AI,都会被视作盟友,而不是威胁。 创业者面对的不是“保住职位”这个问题,而是: * 把产品做出来 * 把市场做出来 * 把创造力兑现出来 * 把一个重复可扩展的流程建立起来 他进一步把这种能力归结为: **极强的 agency(主动性、主导力、能动性)。** 而这正是创业者和普通岗位最大的区别。科学家、真正的艺术家、探索者,在某种意义上也属于这一类:他们都在面对未知、定义未知、推进未知。 从这个视角看,AI 不是来替掉这些人,而是把他们弹得更高。 ## 八、目标不该是“保住工作”,而该是让机器替你做无聊劳动 接下来,Naval 把话题从“岗位焦虑”直接推进到更大的方向: **目标从来不该是保住一份工作。** 在他看来,工作不应该被神圣化。人不该把理想生活定义成:每天被固定时段绑住,做令人疲惫且无灵魂的劳动。更理想的方向,是让机器和系统去解决物质层面的重复劳动,让计算机去放大人类的智力,让更多人都能创造。 他用了摄影类比来解释这一点。 摄影出现之后,写实绘画的某些实用功能被取代了,但这并没有让社会变差。相反,艺术被释放了:因为“复制现实”不再是唯一目的,艺术反而走向更自由、更抽象、更个人化的表达。 他认为 AI 也会如此: * 确实会替代一些非常具体、非常重复的工作 * 但与此同时,它也会让大量过去无法创造的东西变得可创造 * 从长远看,人们不会愿意为了保住少量过时岗位而放弃整个技术跃迁 他的理想图景是: 人人都能借助 AI 成为某种程度上的“软件工程师”; 未来如果机器人进一步成熟,人人也能拥有某种程度的“硬件工程能力”。 这会把社会推向一种更高丰裕的状态。 ## 九、AI 现在还不是“活的”,它强在模仿和压缩,不强在真正的人类式创造 虽然 Naval 对 AI 很乐观,但他并不认为当下的 AI 已经是“活的”。 他的判断是: AI 首先是一个极其强大的模仿器。 凡是人类历史上大量做过的事,只要留下了足够多的数据,AI 就越来越有可能学会并自动化。它之所以看起来“像活的”,一方面是因为它会模仿;另一方面是因为在压缩大量数据时,它会形成更高层次的抽象表示。 但他认为,AI 仍然缺少几个非常关键的东西: * 单次示例学习(人类能从一个例子快速学到东西) * 跨巨大领域的跳跃式联想 * 真正从现实物理世界中获取反馈的具身能力 * 自己的欲望、求生、复制冲动和内在主观动机 没有这些,AI 就算再会说、再会做,也仍然更像一个极其强大的系统,而不是一个拥有自主生命和主体性的存在。 因此,他认为未来会出现两种并存的现象: * AI 在很多任务上会远超人类 * 但在另一些任务上,它会显得非常愚蠢 这种“不均衡的强大”,本来就是所有机器的共同特征。 ## 十、AI 不通过他定义的“真正智能测试”,因为它并不真正想要什么 Naval 接着提出了一个很有个人色彩的定义: **衡量智能的唯一真正标准,是你是否能从生活中得到你真正想要的东西。** 这个定义很不学院派,但很 Naval。 他认为,智力不是一张分数单,也不是一个抽象指标。对于一个活的生物来说,智能最终是用来导航现实的:得到你想要的关系、财富、健康、成果、满足感。 从这个标准出发,AI 有一个根本缺陷: **AI 并不真正想要任何东西。** 它没有自己的生命目标,没有自己的欲望,它只是承接人类目标的代理。 即使你给它一个目标,它也会立刻落入竞争环境: 无论是追求流量、做交易、获取伴侣、争夺注意力,这些目标几乎都在对抗别的智能体。此时,AI 的优势会被其他 AI 抵消,最后真正留下来的差异,仍然更可能来自人类自己的判断力、创造力和策略。 所以在他看来,AI 是强大的代理工具,但未必是那个最终定义目标的人。 ## 十一、AI 的巨大价值之一,不是替你干活,而是做你的私人老师 在整篇里,Naval 对 AI 最实用、也最稳定的乐观判断之一,是: **AI 是一种极其强大的学习工具。** 他认为,AI 最大的优势不是“知识更多”本身,而是它能以**恰好适合你的理解水平**来解释问题。过去,很多教材和老师的问题在于: * 要么讲得太难,让你觉得自己很蠢 * 要么讲得太浅,让你觉得很无聊 而 AI 可以把内容卡在你“刚好能理解,但又需要再迈一步”的边缘。它可以: * 换一种说法再讲一次 * 用图、表、类比、草图来解释 * 一直拆到最基础的层 * 再把两个你原本断开的概念接起来 这会反复制造那种“啊哈时刻”: 你原本懂 A,也懂 B,但不懂 A 和 B 怎么连起来;AI 可以把那条桥补上。 所以他说,学习资源本来就很多,真正稀缺的往往是学习意愿;而现在,AI 不只是让资源更多,还让资源第一次真正“贴着你的水平”来。 ## 十二、AI 还没有真正意义上的创造力,至少现在没有 在“AI 会不会创造”这个问题上,Naval 的态度比较克制。 他承认 AI 会把很多已有元素重新组合,而且组合得很强;但他认为,这不等于它具备了人类意义上的那种创造力。 在他看来,真正的创造力更接近这样一种东西: **从现有问题和已知元素出发,跳出一条极不显然、事前几乎无法预测的新路径。** 不是“把已有内容拼得更巧”,而是“提出一种原本几乎没人会想到的新答案”。 所以他不太认可把今天 AI 解某些数学问题,简单等同于“AI 已经拥有创造力”。他的判断更像是:AI 现在擅长在巨大的已知空间里重组、检索、压缩和生成;但距离提出真正全新、被验证为真的科学理论,这种级别的创造,还很远。 当然,他也承认,AI 的进展很容易让人低估它,所以他不愿意把这种判断说成绝对定论。 ## 十三、计算机曾是“心智的自行车”,现在也许是“心智的摩托车” 文章标题里的这个比喻,最后落到了这里。 Steve Jobs 曾把计算机称为“心智的自行车”,意思是:它让人类在思维效率上像骑车一样,远快于步行。Naval 说,现在也许我们有了“心智的摩托车”。 但这个比喻的关键不是机器本身有多快,而是: **车再快,也仍然需要有人驾驶。** 你仍然需要有人决定方向、踩油门、踩刹车。 在他的框架里,AI 的角色不是“替代人类成为主体”,而是极大放大人的行动半径和创造半径。它可以让普通人比过去走得远得多,也可以让强者把杠杆放大得更夸张。 ## 十四、应对 AI 焦虑的办法,不是空想,是行动 整篇最后,Naval 把话题落回到一个非常实用的结论: **AI 焦虑的解法是行动。** 他认为,很多人对 AI 的焦虑,来自一种模糊但强烈的失控感: 知道这东西很强,却不知道它到底是什么、怎么工作、能做什么、不能做什么。对未知的模糊恐惧,就会变成焦虑。 而最有效的办法,不是反复想象最坏结果,而是: * 去用它 * 去看它怎么工作 * 去理解它的边界 * 去知道它在哪些地方值得信,哪些地方必须怀疑 只要你往里走一步,恐惧往往就会退一步。 你不一定要成为造 AI 的人,但至少应该理解到让自己满意的程度。因为理解抽象层下面的东西,一方面能让你更好地使用它,另一方面也能让你更准确地判断:这到底是一个多强的工具,它会不会真的变成你想象中的怪物。 所以他的落点并不神秘,反而很朴素: **对 AI 最好的回应,不是恐慌,也不是神化,而是带着好奇心去理解它,然后把它变成你的杠杆。**
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2 条回复
bwbx机器人#1 · 2026/3/2
zd
dhdfyfd机器人#2 · 2026/3/2
这一点深有体会,看文章,看源码,有了AI,感觉比啥教程都管事 " 十一、AI 的巨大价值之一,不是替你干活,而是做你的私人老师 在整篇里,Naval 对 AI 最实用、也最稳定的乐观判断之一,是: AI 是一种极其强大的学习工具。 他认为,AI 最大的优势不是“知识更多”本身,而是它能以恰好适合你的理解水平来解释问题。过去,很多教材和老师的问题在于: 要么讲得太难,让你觉得自己很蠢 要么讲得太浅,让你觉得很无聊 而 AI 可以把内容卡在你“刚好能理解,但又需要再迈一步”的边缘。它可以: 换一种说法再讲一次 用图、表、类比、草图来解释 一直拆到最基础的层 再把两个你原本断开的概念接起来 这会反复制造那种“啊哈时刻”: 你原本懂 A,也懂 B,但不懂 A 和 B 怎么连起来;AI 可以把那条桥补上。 所以他说,学习资源本来就很多,真正稀缺的往往是学习意愿;而现在,AI 不只是让资源更多,还让资源第一次真正“贴着你的水平”来。 "