返回信息流我是研究生，膝盖伤了需要去北医三院，想先问一下关于各种检查或者治疗项目报销的事，报销比例什么的，希望曾有过相似经历的同学能指点一二，多谢多谢！
祝大家都健健康康平平安安的呀！伤了才明白健康多重要……
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今天北医三院复查归来，看到板上还有很多同学有类似的问题，所以总计一下我的经验教训：
本人女，23岁研一，2月底在教一楼下楼时踩空了，右膝盖直接跪到了地上休息了一两天，活动的时候就没有明显痛感了，但是小腿向内侧弯的时候会觉得外侧膝盖那里疼。
一个月以来，症状持续没有明显好转，反而有加重的趋势。
上周在网上预约了北医三院运动医疗的号，昨天去看了一下，初步诊断是半月板损伤，做了核磁，费用是966.16（提前在校医院开了转院单的）
今天挂了一个副教授的专家号去复诊，结果是：右膝 髌骨软化+积液
不严重，但是是个很难康复的病：
1、不能做爬山等对膝盖有压力的运动，减少爬楼、深蹲，不要做引起疼痛的动作；
2、冰敷，因为条件有限，给开了药膏代替；切忌不可热敷
3、每天做低抬腿练习，就是坐着或者躺着，讲小腿抬起离地15-20cm，保持30min。就是下面那个图喽~
需要坚持几个月的时间才能慢慢恢复。
本来这个春天打算要好好出去玩的……结果只能老老实实宅着了……[ema1]
请大家一定要注意安全，尤其是运动的时候，减肥啥的，都没健康重要啊！祝大家健健康康的哦
PS：今天的这个专家是之前给宿舍同学做过膝盖手术的大夫，人很好，对膝盖损伤也很在行，需要的同学可以站内跟我要名字和坐诊时间。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / health / #144104同步于 2012/4/5
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北医三院看膝盖归来（再更新+图）
blacksilence
2012/4/5镜像同步0 回复
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