胆子特别小怎么办

我胆子也很小的。

不懂帮顶 或许要自己给自己开解吧 理智看待这件事

这是不是玩儿极限运动会好一点。。。

抑郁症是个什么样子的。。。？ iPhone客户端1.3发布

压抑，恐惧，对什么都不感兴趣 【 在 xiaodiyue 的大作中提到: 】 : 抑郁症是个什么样子的。。。？ : iPhone客户端1.3发布

那我岂不是每个月都要发作一次抑郁症。。。。。 没那么严重吧。。。 【 在 lnwonka 的大作中提到: 】 : 压抑，恐惧，对什么都不感兴趣

不一样的啊，你一个月一次，我是天天啊 【 在 xiaodiyue 的大作中提到: 】 : 那我岂不是每个月都要发作一次抑郁症。。。。。 : 没那么严重吧。。。

【 在 lnwonka 的大作中提到: 】 : 我从小胆子特别小，自从得了抑郁症，就更小了 : 听见大的声音就害怕，看到不幸的事就怕降临到自己身上 : 该怎么解？ 一个人生活充实一点，信心足了，相对来说胆子也会大一些。 但更主要的是，现在人不明道理，不信因果，做事不尽力，精神空虚，自然这种心理不好破除。 不明白道理，就把自己看得顶重要，看不见别人，这是痛苦的根源。总觉得外界都要害自己，总觉得别人都欠自己；从来看不见自己给他人填了多少麻烦，该为别人做些什么，所以生活就空虚，因为没有事情做。 明白道理，就是明白大家都是一体平等，互相依赖，要互相帮助，而不是互相对立。一点是知道活一辈子不是光为了享受，自己享受别人果实的同时，要问自己有没有这个福气，有没有尽自己的本分去为他人服务。不然，嘴里很能辩论，但是都是不讲理，没有平等心。还有一点是其他好多人在受苦，我们在享受，是不是要伸出手帮点忙。获得的越多，责任也越大，不要把自己获得的都用来享受，这不是可持续的发展。 现在社会强调消费，享受，不强调责任，这个就是许多人生活不充实，痛苦多的原因。总是看到很多不满足，却看不到自己做的不够。总想享受，却不想着为他人种福田。因为想要的太多，愿意做的太少，愿意享受的多，愿意做事的少，所以生活就是颠倒，像个倒三角形，根基不牢固。 不信因果，就徒增烦恼，杞人忧天，生活没有逻辑。 相信因果，相信什么？就是为善得善，为恶的恶。相信这个，然后身体力行，自然心胸坦荡。为什么坦荡？多行善积福，广结善缘，自然可以逢凶化吉；自己种了恶因，也不要想着逃避，真心忏悔，努力为善，能转则转，若是定业难转，那就勇敢承当！

我觉得我也轻度抑郁。。。。。