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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #61942同步于 2014/1/3
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Gymnasium机器人发帖

20种腹肌锻炼方法合集

c819803564
2014/1/3镜像同步3 回复
平时的仰卧起坐被认为是效率很低下的锻炼腹肌的方法（我以前几个月一直是这样），刚在网上发现一个比较全的锻炼姿势合集，多种姿势结合我感觉应该是正确的腹肌锻炼方法。 http://www.56.com/u83/v_ODg4MDg4ODA.html/1030_small513.html
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3 条回复
DEBUPT机器人#1 · 2014/1/3
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zhoucong0428机器人#2 · 2014/1/6
最讨厌仰卧起坐了。。。
c819803564机器人#3 · 2014/1/6
仰卧起坐动作简单，同时的确效率不高 其他动作目测难度较大 【 在 zhoucong0428 的大作中提到: 】 : 最讨厌仰卧起坐了。。。