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☆─────────────────────────────────────☆ Dove (宇宙黑洞) 于 (Sun Dec 30 11:47:52 2007) 提到: 大家都知道游泳后，感觉口渴，皮肤干燥，水分散失过多，应当注意补水但是偶不知道具体怎么补充，是指平时多喝水么？还是带水去游泳馆，游两个来回喝一口？请大家指教啊～～ ps:我在游泳馆一次一般游1小时。 ☆─────────────────────────────────────☆ lalaghost (北邮鲨鱼帮づ阿扁鱼) 于 (Mon Dec 31 00:49:29 2007) 提到: 我是都喝水... ☆─────────────────────────────────────☆ bj888 (北邮鲨鱼帮荣誉帮主---大鲨鱼) 于 (Mon Dec 31 10:36:42 2007) 提到: 游泳出的是汗需要水的补充盐+糖分喝点运动饮料【在 Dove 的大作中提到: 】 : 大家都知道游泳后，感觉口渴，皮肤干燥，水分散失过多，应当注意补水 : 但是偶不知道具体怎么补充，是指平时多喝水么？还是带水去游泳馆，游两个来回喝一口？ : 请大家指教啊～～ : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ Dove (宇宙黑洞) 于 (Mon Dec 31 11:19:07 2007) 提到: 好的，明白了～～～好好补充去…… 【在 bj888 的大作中提到: 】 : 游泳出的是汗需要水的补充盐+糖分 : 喝点运动饮料 ☆─────────────────────────────────────☆ BearBoy (竹盆) 于 (Mon Dec 31 21:09:18 2007) 提到: 呵呵，我一般都是游完回来喝白开水，似乎一日三餐自动能补回来了吧？不过也许还不够。你很少在这儿出现啊，看你的昵称才知道的你今天的水温感觉还是冷，尤其游差不多一小时后，停下来休息，巨冷无比啊以后转行，去浩沙健身了。来年夏天再会了 ☆─────────────────────────────────────☆ bj888 (北邮鲨鱼帮荣誉帮主---大鲨鱼) 于 (Tue Jan 1 22:31:14 2008) 提到: 谁的补充要及时否则和个大肚子还渴【在 BearBoy 的大作中提到: 】 : 呵呵，我一般都是游完回来喝白开水，似乎一日三餐自动能补回来了吧？ : 不过也许还不够。 : 你很少在这儿出现啊，看你的昵称才知道的你 : ................... ☆─────────────────────────────────────☆ SkyKnowns (Hakuna Matata) 于 (Wed Jan 2 20:41:33 2008) 提到: 李连杰：我的影迷特别喜欢挑战我，我随时准备接受挑战，脉动--挑战天天有【在 Dove (宇宙黑洞) 的大作中提到: 】 : 大家都知道游泳后，感觉口渴，皮肤干燥，水分散失过多，应当注意补水 : 但是偶不知道具体怎么补充，是指平时多喝水么？还是带水去游泳馆，游两个来回喝一口？ : 请大家指教啊～～ : ...................

[合集] 【求助】游泳后到底应该怎么补水啊？