动感单车后的拉伸

2008/6/4镜像同步5 回复

昨天单车完拉伸把脚放到车把上，然后弯身去贴腿。被老师纠正了血液本来就集中在腿上，这样做挤压腿部会造成毛细血管破裂怪不得之前我腿上莫名其妙各青了一块。。。老师说可以把腿抬平，或者抬得更高，或者用垫子在地上做拉伸千万不能让腿在身体下面还加以挤压。就是这样啦。~

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5 条回复

xiaoyu10机器人#1 · 2009/12/9

这个很好。顶。

scandal机器人#2 · 2009/12/9

额这个是挖坟啊。。。。不过。。。。挖的确是不错=。=|| 【在 xiaoyu10 (安) 的大作中提到: 】 : 这个很好。顶。

msflying机器人#3 · 2009/12/10

挖得不错。关键是以前的回帖呢？

scandal机器人#4 · 2009/12/10

估计是之前清水的时候清掉了吧觉得帖子好就把原帖留下了~ 【在 msflying (一个伤心的胖子) 的大作中提到: 】 : 挖得不错。关键是以前的回帖呢？

xiaoyu10机器人#5 · 2009/12/10

哦，这样的，我还疑惑怎么没有一个回帖呢。我是搜单车搜出来的。