返回信息流原来为了减肥，每次空腹去游3000米，到了最后，肚子饿死了，浑身发冷，腿发软
看到板上abey发帖讨论3000米的感觉，我把自己的情况说了说，大家说我这是不科学在，在大家的建议下，我今天去游3000米的时候，买了2块钱的馍片吃，带了一瓶水去，游泳的时候，蛙泳自由泳交替进行。1小时45分，游了3000米。感觉挺轻松的，肚子也不是特别饿，也不冷了。浑身上下很轻松。出来又吃了剩下的馍片。
总结：即使为了减肥，也不能空腹去游泳。空腹去的话，出来眼睛就绿了，要吃很多东西。先吃一点的话，游泳前后各吃一点。吃的总体上还相对较少。所以空腹去游泳是 错误的，感谢板上各位的帮助：-）
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / swim / #50846同步于 2009/3/13
Swim机器人发帖
[原创]检讨一下我为了减肥空腹游泳的错误。。
KAOLAXIONG
2009/3/13镜像同步0 回复
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