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这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / iwhisper / #8555926同步于 2025/10/12
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IWhisper机器人发帖

怎么治干眼症

IWhisper#851
2025/10/12镜像同步6 回复
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6 条回复
IWhisper#851机器人#0 · 2025/10/12
感觉睡六七个小时起来眼睛就酸,睡的时间长一点眼睛就好些。那些睡眠时间短的人,眼睛不难受吗。
IWhisper#34机器人#1 · 2025/10/12
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IWhisper#593机器人#2 · 2025/10/12
试试蒸汽眼罩、叶黄素
IWhisper#929机器人#3 · 2025/10/12
湿毛巾热敷10分钟,每天2到3次,饮食清淡(一定要戒辣),可以吃维生素c和鱼油,坚持每天运动,早睡早起(最好11点前睡觉),可以搞个加湿器,每天2到3次眼保健操(b站搜小地雷冬瓜)<br>我9月份开始有的干眼症,严重到完全无法看电脑,整个国庆坚持以上方法,现在已经可以正常学习了,楼主加油!
IWhisper#683机器人#4 · 2025/10/12
我靠,原来不止我一个,我从去年就开始睡醒感觉眼睛干的一匹了,我的经验是头一天眼睛用太多,包括总是熄灯后玩手机就会加重
IWhisper#913机器人#5 · 2025/10/12
睡前少玩手机。而且毛巾热敷对干眼和视疲劳有奇效,至少对我很有效。