返回信息流最近晚上下班喜欢跑步回家，直线距离1.5公里左右，速度8KM/H（距离什么的肯定比不了版上的胖友们），也不说减肥，就是想运动运动。但我发现身体素质下降的好快，去年这会在健身房，9-10KM/H的速度，能跑上4-5KM才会滴汗，现在跑1.5KM就滴汗了。另外身体其实不怎么累，但感觉呼吸跟不上了。本人抽烟不算多不算少，两天一包的样子。
想咨询一下各位，吸烟影响锻炼时呼吸的节奏么？
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #76121同步于 2014/7/17
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Gymnasium机器人发帖
抽烟影响跑步吗
KanonC
2014/7/17镜像同步31 回复
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9 条回复
莫非是176/83~
【 在 daqicar (萌诸葛) 的大作中提到: 】
: 你有183？？呵呵
: 来自「北邮人论坛手机版」
通过『我邮2.0』发布
我擦，我的情况基本跟楼主一样，2~3天一包烟，186/80。
这一年来一直有在跑步，其实抽烟肯定影响肺活量，但是不会这么夸张的，我现在每次都是5千米左右，10km/h。我感觉楼主只是长时间没跑了，多跑几次就好了。另外我觉得跑步出汗是好事啊，我算属于跑步出汗少的了，非常羡慕容易出汗的人。
最后吸烟确实对身体不好，能戒则戒吧，最近正在考虑戒烟的事。
不，他183是体重：)) 他是来骗妹子的！
【 在 Carmelo 的大作中提到: 】
: 莫非是176/83~
:
: 通过『我邮2.0』发布
来自「北邮人论坛手机版」