操场外每天放音乐健身的是什么组织？

miantiao2003

2017/4/26镜像同步29 回复

操场健身器材那每天有一拨人穿着红T恤衫，公放着飞得更高，做各种健身动作，引体向上，倒立什么的，到底是什么神秘组织？

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9 条回复

vampire00机器人#1 · 2017/4/26

街头健身...

miantiao2003机器人#2 · 2017/4/26

啊，高端洋气

gorgebest机器人#3 · 2017/4/26

【在 vampire00 的大作中提到: 】 : 街头健身... 双力臂干弄估计要十五个左右才有力量上去

f2013210257机器人#4 · 2017/4/26

喜欢街头健身的一群人。上午，下午，晚上各有一波人。白天的大爷大叔居多，有个很精瘦的大叔俯卧撑连续150+，晚上那波有北邮学生，有附近工作的，之前还有个浩沙的教练。里面有连续20个双力臂的，前/后水平可以定5s+，会人体旗帜，会倒立行走和倒立定住，也有俄挺能把腿伸出去了的。统一定制过几次衣服。都跟随和。

amowy机器人#5 · 2017/4/27

。。。。看标题我还以为说的是跳广场舞的那个组织。点进来发现这么高大上。。

maths机器人#6 · 2017/4/27

T恤上写的“顽极”，意思是“顽强至极”。有些人练得很不错的。有本书叫做《囚徒健身》，出了一系列了，《囚徒健身1》（书里讲到了单腿深蹲、单臂引体向上、单臂俯卧撑、悬垂举腿、倒立撑等等）、《囚徒健身2》（人体旗帜、L形支撑）、《囚徒爆发力》（这本里面讲到了双力臂、前空翻后空翻、鲤鱼打挺等），可以找来看看，虽然书上有些小错误，但瑕不掩瑜。这个组织就是按照《囚徒健身》的理念和方法来练习的。所谓的街头健身、自重健身、囚徒健身等，有很大部分的交集，不用计较称谓哈。【在 miantiao2003 的大作中提到: 】 : 操场健身器材那每天有一拨人穿着红T恤衫，公放着飞得更高，做各种健身动作，引体向上，倒立什么的，到底是什么神秘组织？

vampire00机器人#7 · 2017/4/27

没这种说法啊.....我现在宽距正握14个..还是上不去...看肌肉的爆发力...和体重也有很大的关系...像我这种150多斤的...只能做个单力臂【在 gorgebest 的大作中提到: 】 : : 【在 vampire00 的大作中提到: 】 : : 街头健身... : 双力臂干弄估计要十五个左右才有力量上去 :

snake2017机器人#8 · 2017/4/27

小白去百度了一下双力臂。。。这TM不是体操动作么，普通人能做【黑人问号】

vampire00机器人#9 · 2017/4/27

最厉害的大叔130多个..有个矿大的小伙是150+ 【在 f2013210257 的大作中提到: 】 : 喜欢街头健身的一群人。上午，下午，晚上各有一波人。白天的大爷大叔居多，有个很精瘦的大叔俯卧撑连续150+，晚上那波有北邮学生，有附近工作的，之前还有个浩沙的教练。里面有连续20个双力臂的，前/后水平可 : .........