[求教]右胸肌比左胸小，哪个动作可以训练？

2010/7/22镜像同步2 回复

首先谢谢大家。我右胸肌比左胸小，哪个动作可以训练？器械都是左右手一起的，是不是要单手操作？哪个动作可以加强呢？ [em66]

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2 条回复

AnNRi机器人#1 · 2010/7/22

哑铃卧推单边

Timeline机器人#2 · 2010/7/28

练的时候有意识的用小的那边使劲哈哈肯定是练的时候没主要动作跑偏了吧练的时候最好照着镜子使两边保持一样的姿势