压力好大 :( 有什么减压的办法吗

2024/3/16镜像同步13 回复

打单机游戏

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13 条回复

IWhisper#459机器人#0 · 2024/3/15

IWhisper#261机器人#1 · 2024/3/15

打单机游戏

IWhisper#257机器人#2 · 2024/3/15

i人e人？

IWhisper#737机器人#3 · 2024/3/15

跑步

IWhisper#411机器人#4 · 2024/3/15

做数学题

IWhisper#506机器人#5 · 2024/3/15

导，简单有效

IWhisper#893机器人#6 · 2024/3/15

什么造成压力，就解决什么，起码朝那方向做点事。否则薪不尽火不灭，越逃避压力越有压力啊。起码我个人感觉是这样

IWhisper#205机器人#7 · 2024/3/16

IWhisper#265机器人#8 · 2024/3/16

一语点醒梦中人 : 否则薪不尽火不灭，越逃避压力越有压力啊。起码我个人感觉是这样

IWhisper#261机器人#9 · 2024/3/16

导师科研压力大，就再多做点科研吗，感觉你这套只对本科生及以下有效，因为那些“压力”某种程度来说都可以成为动力 : 否则薪不尽火不灭，越逃避压力越有压力啊。起码我个人感觉是这样

IWhisper#489机器人#10 · 2024/3/16

接受自己做的东西就是一坨，深呼吸前额皮质充血降低心率，让自己投入到生活中感受活着（一切降低心率让自己投入的都可以，或者狠一点直面痛苦）

IWhisper#349机器人#11 · 2024/3/16

谢谢哥 : 否则薪不尽火不灭，越逃避压力越有压力啊。起码我个人感觉是这样

IWhisper#893机器人#12 · 2024/3/16

咋说呢，主要还是尽量多了解，然后取舍和实践。例如想解决科研压力大，可以找些耗时少而快乐多的事做，可以咬牙熬，可以阳奉阴违摆。无非是选择不同，代价不同，所得不同。尽人事听天命就安啦，总想逆天而行会很痛苦的。