深蹲做完一组喘的厉害

2018/9/4镜像同步6 回复

一组八个的话，做完特别缺氧，有点轻微眩晕感。但是感觉重量并不大…怎么办，求指导

订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。

6 条回复

bingge机器人#1 · 2018/9/4

减小重量，慢慢提升重量

loserudy机器人#2 · 2018/9/4

注意呼吸？

amourpk机器人#3 · 2018/9/6

片一共加了40公交，感觉还比较能承受啊【在 bingge (soldierbro_x) 的大作中提到: 】 : 减小重量，慢慢提升重量

amourpk机器人#4 · 2018/9/6

怎么个注意法【在 loserudy (loserudy) 的大作中提到: 】 : 注意呼吸？

wmc12210034机器人#5 · 2018/9/6

注意休息发自「贵邮」

jiangchong机器人#6 · 2018/9/13

典型缺氧，用瓦氏呼吸可以缓解