返回信息流楼主从今年5月到10月开始减肥，一共瘦了20多斤。头几个月是一周去5次健身房+控制饮食，可以达到月瘦4斤。秋冬到了就变成了隔天去一次健身房，每个月就瘦个一两斤。基本每天去老食堂买小份红薯，再点份一荤一素。现在新推出的轻食涮菜还不错，但是调料极其难吃。(千万不要放麻酱辣椒油之类，否则失去了减肥的意义) 我一般就放点蒜水，再点份肉菜中和口味。
本来按照这个进度2019年前可以完成瘦25斤的目标的。然而学校辣鸡健身房真是太挫了，之前更衣室没法用，害得每次跑完步还得去大澡堂洗澡特别麻烦。结果最近发现因为刷了漆，弄得健身房味道特别大，这样对健康不好，所以我都快一周没有健身卡了哎……变得越来越懒了，这样下去怕是要反弹了呜呜X﹏X[ema1]
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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #111093同步于 2018/11/20
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Gymnasium机器人发帖
辣鸡健身房毁我减肥事业
heng1995520
2018/11/20镜像同步8 回复
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8 条回复
为什么呢？
【 在 ccccccqq (天) 的大作中提到: 】
: 我觉得吧，你喷健身房可以，但小伙子你找的减肥的这个点不咋滴啊
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然而我高中喜欢的男生在我生日这天给我很讨厌的同桌表白了[ema2]
【 在 s2013211054 (吴迪洞) 的大作中提到: 】
: 520生日，可以。[ema35]
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[ema17]额...会有更好的。
不过每次你生日都会有成片的人被告白，想想就有趣[ema21]
【 在 heng1995520 的大作中提到: 】
: 然而我高中喜欢的男生在我生日这天给我很讨厌的同桌表白了
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