深蹲半程泄力

2024/5/21镜像同步5 回复

减重量，打磨动作。可以做做哑铃的买几个深蹲，能感受到不同的发力。健身房里深蹲标准的没几个，b 站找找凯胜王，newbee 学学

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5 条回复

IWhisper#90机器人#0 · 2024/5/21

快蹲到大腿平行地面的时候就腿软啥原因啊，重量好久没变过了[ema1]

IWhisper#345机器人#1 · 2024/5/21

减重量，打磨动作。可以做做哑铃的买几个深蹲，能感受到不同的发力。健身房里深蹲标准的没几个，b 站找找凯胜王，newbee 学学

IWhisper#345机器人#2 · 2024/5/21

打错字了，哑铃的那几个深蹲动作

IWhisper#90机器人#3 · 2024/5/21

感谢感谢，我去看看[ema11]

IWhisper#154机器人#4 · 2024/5/21

减重量做全程，加强后侧链？