返回信息流早上起来晚，出发时都9点多了，慌里慌张的连手机都忘了带。
沿着东四环直奔四惠，可能是周末，车少人稀，速度一直在25以上。
然后往西直行，经过东长安街、西长安街，直达石景山区。路上碰到了一个去戒台寺的，就同行，他还忽悠我和他一起呢（说第一次爬山，先在戒台寺练习一下，哈哈，没听），在双榆环岛分开，就一个人前进了。
沿着G109，很顺利。到妙峰山脚下时12：30左右，索性先吃了饭（后面证明我是多么英明），大概一点时开始爬山。坡度开始时还比较缓，速度能到18以上吧。
大概过了一半的时候，碰到了一个推着走的，就鼓励他和我一起，哈哈，我带他。后来看他实在艰难就放弃了他（有点不仗义啊）。再往上走，看到地上好像有吐的东西（有点恶），前面有一个人在推着车走，看他脸色不好，就问怎么啦？原来他中午没吃饭就往上骑，挂了！自己暗自庆幸！把自己没吃完的早餐给了他。
自己继续奋进！路上碰到很多下山的，鼓励我继续前进。到山顶时都快三点了，呵呵，比较晚了。
在那里看了下，休息了一会儿，还问人家卖东西的要了个松树根，呵呵，准备回来自己刻东西。
三点多，下山！又碰到了那个哥们，他在中途的村庄吃了饭，也要往下走，就同行。发生了令人害怕的事。我在前面，他跟我后面，有个坡比较陡，可能是路边有小石子，他滑到了，幸好当时路边是草，就腿划破了，没多大问题。这给我提了个醒，下山时速度一直控制在40以下。
一路无话，到家都7点了。
总结：
1 早点出发。那里还是比较花费时间的，特别是爬山阶段，真累啊！今天跑了160km，骑行接近八个小时。
2 下山时注意路边的小石子，速度要控制住，不能过快。我最高46km。
3 最好出门都带点巧克力什么的，饿的时候一步都不想登了（骑天津时感受颇深）。特别是上山前，最好先吃饭。
over
熄灯，睡觉！
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / cycling / #7387同步于 2008/4/26
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Cycling机器人发帖
今儿跑妙峰山去了
vivid273
2008/4/26镜像同步0 回复
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