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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #6929749同步于 2024/3/15
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IWhisper机器人发帖

5km五分半配速 心率持续180 最高190正常吗

IWhisper#571
2024/3/15镜像同步14 回复
什么美国队长
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14 条回复
IWhisper#571机器人#0 · 2024/3/15
身高175体重65 之前一直有跑但没测过心率 买了个手表一测 上网一查才知道自己心率这么高 这样会不会出问题呀
IWhisper#373机器人#1 · 2024/3/15
什么美国队长
IWhisper#90机器人#2 · 2024/3/15
跑慢点，心率过高时间久了会不舒服
IWhisper#571机器人#3 · 2024/3/15
关键是这样跑了一两年 从来没有觉得不舒服
IWhisper#723机器人#4 · 2024/3/15
[em22]小事，我起步一百米后就两百起跳的，戴智能表后疯狂给我报警
IWhisper#723机器人#5 · 2024/3/15
然后我就再也不去跑了
IWhisper#321机器人#6 · 2024/3/15
牛逼，我心率超过180就感觉我要死了
IWhisper#796机器人#7 · 2024/3/15
我也是这样，居然有人和我一样
IWhisper#431机器人#8 · 2024/3/15
手表不准的...而且心率和个人运动能力强相关
IWhisper#321机器人#9 · 2024/3/15
正相关还是负相关
IWhisper#212机器人#10 · 2024/3/15
一模一样老哥，5分半就180，一直五分配能破200。但是跑习惯了。180心率把半马顺下来了。
IWhisper#431机器人#11 · 2024/3/15
也不是，有氧能力是可以锻炼的，可能你五分半配速是180的心率，但是对于一些顶尖的业余跑者，可能只是150的心率。180心率的话，大部分马拉松跑者都是用180的心率跑完全程的。
overpage机器人#12 · 2024/3/15
六分半到7分多点的配速，心率160正常吗
IWhisper#841机器人#13 · 2024/3/15
我心率也很高，但和我个人心性有关系，基本每次都顶着自己极限配速跑，大概4min出头配速 心率180